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Alf Erik Malm -
Ironman 70.3 Haugesund 2019

Quick facts

288/253/33Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

476Startnummer

NORNationalität


37:28	2:59:29	1:54:57	5:40:58

aidiagnostics

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476 Malm

599 Koposov ×

467 Kindem ×

628 Hundhammar ×

460 Halvorsen ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:37:28	00:37:28	01:58 min/100m	+00:19 (42.) ●	+01:18 (286.) ●	+00:27 (349.) ●
Wechsel		00:41:15	00:03:47	-	-02:03 (16.) ●	-01:46 (103.) ●	-01:52 (135.) ●
Radfahren	30 km	01:35:21	00:54:06	33.27 km/h	-01:28 (28.) ●	-00:25 (226.) ●	-02:08 (247.) ●
Radfahren	60 km	02:34:12	00:58:51	30.59 km/h	-01:25 (32.) ●	-00:15 (236.) ●	-02:22 (259.) ●
Radfahren	90 km	03:40:44	01:06:32	27.05 km/h	+00:29 (40.) ●	+02:18 (294.) ●	+00:22 (330.) ●
Radfahren	90 km	03:40:44	02:59:29	30.09 km/h	-02:24 (35.) ●	+01:38 (255.) ●	-04:08 (282.) ●
Wechsel		03:46:01	00:05:17	-	-00:30 (39.) ●	±00:00 (256.) ●	-00:07 (327.) ●
Laufen	6.4 km	04:17:17	00:31:16	04:53 min/km	-01:16 (35.) ●	-00:25 (239.) ●	-01:22 (273.) ●
Laufen	10 km	04:37:11	00:19:54	05:31 min/km	-00:39 (35.) ●	+00:18 (246.) ●	-00:18 (291.) ●
Laufen	16.1 km	05:08:37	00:31:26	05:09 min/km	-00:10 (43.) ●	+01:06 (276.) ●	+00:19 (331.) ●
Laufen	19.7 km	05:30:26	00:21:49	06:03 min/km	-00:22 (41.) ●	+00:39 (271.) ●	+00:10 (335.) ●
Laufen	21.1 km	05:40:58	00:10:32	07:31 min/km	+00:01 (47.) ●	-00:09 (304.) ●	-00:14 (378.) ●
Laufen	21.1 km	05:40:58	01:54:57	05:26 min/km	-02:26 (40.) ●	+01:29 (261.) ●	-01:25 (314.) ●
Total	113 km	05:40:58	05:40:58	19.88 km/h	-07:04 (33.) ●	+02:39 (253.) ●	-07:05 (288.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
237	214	28	Kim Jelmoni	34	M45-49	SUI	00:27:31	02:56:13	01:57:29	05:29:21
239	216	29	Sam Cardona	88	M45-49	PUR	00:39:25	02:50:45	01:49:00	05:29:47
250	223	30	Hugo Nygård Pettersen	483	M45-49	NOR	00:35:32	02:57:40	01:48:14	05:31:31
263	232	31	Oleg Koposov	599	M45-49	RUS	00:35:08	03:03:11	01:43:54	05:34:27
275	243	32	Lars Kindem	467	M45-49	NOR	00:34:28	02:58:15	01:51:04	05:37:54
288	253	33	Alf Erik Malm	476	M45-49	NOR	00:37:28	02:59:29	01:54:57	05:40:58
290	254	34	Svein-Harald Hundhammar	628	M45-49	NOR	00:38:34	02:58:41	01:51:45	05:41:13
299	261	35	Frode Halvorsen	460	M45-49	NOR	00:38:06	02:58:34	01:56:23	05:43:14
303	265	36	Lars Gjerstad	457	M45-49	NOR	00:34:09	03:01:31	01:56:37	05:44:06
308	269	37	Sondre Runar Kjær	675	M45-49	NOR	00:40:48	03:07:27	01:44:49	05:45:30

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Haugesund 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Haugesund 2019

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