Mark Ruggeri -
Ironman Lake Placid 2017

  Quick facts

1200/927/157Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

115Startnummer

USANationalität

1:09:576:02:336:09:17 13:37:01

  Vergleiche Mark Ruggeri mit anderen Athleten!

115 Ruggeri
182 Capuzzi × 
2292 Fried × 
2369 Littlefield × 
2228 Barba × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:37 00:34:3701:49 min/100m-04:16 (67.) -03:49 (435.) -04:14 (564.)
Schwimmen3.8 km 01:09:57 00:35:2001:51 min/100m-05:58 (39.) -05:37 (304.) -06:00 (390.)
Schwimmen3.8 km 01:09:57 01:09:5701:50 min/100m-10:14 (50.) -09:26 (356.) -10:14 (466.)
Wechsel 01:19:57 00:10:00 - -00:44 (124.) -00:09 (807.) -00:06 (1120.)
Radfahren12.2 km 01:47:28 00:27:3126.6 km/h-01:04 (104.) -01:04 (607.) -01:38 (713.)
Radfahren47.3 km 02:49:04 01:01:3634.19 km/h-06:45 (53.) -06:26 (307.) -07:44 (338.)
Radfahren88.5 km 04:10:15 01:21:1130.45 km/h-09:20 (60.) -08:48 (354.) -10:29 (403.)
Radfahren102.2 km 04:40:55 00:30:4026.8 km/h-03:47 (66.) -03:30 (404.) -04:17 (463.)
Radfahren137.4 km 05:51:20 01:10:2529.99 km/h-07:41 (70.) -07:30 (387.) -08:52 (440.)
Radfahren178 km 07:18:54 01:27:3427.82 km/h-09:55 (71.) -09:20 (405.) -10:46 (488.)
Radfahren180.2 km 07:22:30 00:03:3636.67 km/h-00:30 (50.) -00:34 (279.) -00:37 (318.)
Radfahren180.2 km 07:22:30 06:02:3329.82 km/h-39:02 (66.) -37:12 (374.) -44:23 (427.)
Wechsel 07:27:44 00:05:14 - -02:44 (60.) -02:19 (424.) -02:15 (601.)
Laufen5 km 07:57:48 00:30:0406:00 min/km-00:38 (152.) +00:07 (900.) -00:17 (1189.)
Laufen8.9 km 08:34:03 00:36:1509:17 min/km+09:39 (272.) +10:16 (1511.) +09:51 (2098.)
Laufen13.2 km 09:08:49 00:34:4608:05 min/km+04:49 (224.) +05:39 (1296.) +05:17 (1780.)
Laufen18.7 km 10:03:01 00:54:1209:51 min/km+12:21 (268.) +13:35 (1483.) +13:09 (2074.)
Laufen20.2 km 10:17:15 00:14:1409:29 min/km+04:57 (281.) +05:13 (1551.) +05:10 (2168.)
Laufen25.9 km 11:12:28 00:55:1309:41 min/km+13:13 (269.) +14:38 (1510.) +14:22 (2118.)
Laufen30.1 km 11:55:39 00:43:1110:16 min/km+12:08 (274.) +13:02 (1526.) +12:50 (2135.)
Laufen34 km 12:31:21 00:35:4209:09 min/km+01:18 (174.) +02:17 (1024.) +02:03 (1390.)
Laufen39.6 km 13:22:05 00:50:4409:03 min/km+05:34 (223.) +06:54 (1234.) +06:31 (1708.)
Laufen41 km 13:30:55 00:08:5006:18 min/km-01:18 (99.) -00:58 (658.) -01:05 (862.)
Laufen42.2 km 13:37:01 00:06:0605:04 min/km-01:22 (70.) -01:06 (475.) -01:11 (585.)
Laufen42.2 km 13:37:01 06:09:1708:45 min/km+01:00:41 (250.) +01:09:37 (1383.) +01:06:40 (1914.)
Total 226.2 km 13:37:01 13:37:0116.61 km/h+07:57 (157.) +20:31 (927.) +09:42 (1200.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent