Frank Lalonde -
Ironman 70.3 Muskoka 2019

  Quick facts

195/170/28Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1102Startnummer

CANNationalität

37:552:46:071:45:34 5:14:15

  Vergleiche Frank Lalonde mit anderen Athleten!

1102 Lalonde
1071 Giannuzzi × 
1122 Calenti × 
1058 Vian × 
1154 Amery × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:37:55 00:37:5501:59 min/100m-03:21 (42.) -03:00 (300.) -03:40 (398.)
Wechsel 00:40:31 00:02:36 - -02:04 (18.) -02:06 (77.) -01:58 (141.)
Radfahren23.8 km 01:25:13 00:44:4231.95 km/h-02:12 (45.) -02:21 (299.) -03:50 (333.)
Radfahren44.9 km 02:04:31 00:39:1832.21 km/h-02:02 (50.) -02:18 (280.) -03:38 (316.)
Radfahren66.2 km 02:40:54 00:36:2335.13 km/h-03:12 (40.) -02:58 (243.) -04:16 (271.)
Radfahren89.6 km 03:26:38 00:45:4430.7 km/h-02:44 (48.) -03:02 (287.) -04:39 (325.)
Radfahren89.6 km 03:26:38 02:46:0732.36 km/h-10:10 (46.) -10:39 (273.) -16:23 (308.)
Wechsel 03:28:41 00:02:03 - -02:32 (34.) -01:49 (146.) -01:41 (245.)
Laufen6.2 km 03:58:42 00:30:0104:50 min/km-07:06 (13.) -07:20 (85.) -08:24 (98.)
Laufen10.9 km 04:19:23 00:20:4104:24 min/km-04:58 (22.) -05:04 (124.) -05:46 (146.)
Laufen15 km 04:39:05 00:19:4204:48 min/km-04:36 (27.) -04:40 (149.) -05:15 (183.)
Laufen21.4 km 05:14:15 00:35:1005:29 min/km-05:27 (46.) -05:27 (238.) -06:15 (304.)
Laufen21.4 km 05:14:15 01:45:3404:55 min/km-22:07 (27.) -22:31 (150.) -25:40 (182.)
Total 112.9 km 05:14:15 05:14:1521.56 km/h-40:14 (28.) -40:05 (170.) -49:22 (195.)

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