Sofie Holm -
Ironman 70.3 Jönköping 2019

  Quick facts

1871/449/92Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

1600Startnummer

SWENationalität

46:113:37:302:10:57 6:55:22

  Vergleiche Sofie Holm mit anderen Athleten!

1600 Holm
1638 Snickars × 
436 Komstedt × 
1622 Nilsson × 
1582 Andersson × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:46:11 00:46:1102:25 min/100m-00:35 (60.) +00:29 (310.) +02:06 (1352.)
Wechsel 00:59:04 00:12:53 - +03:19 (104.) +03:47 (511.) +04:12 (1971.)
Radfahren26.8 km 02:08:23 01:09:1923.2 km/h+06:04 (96.) +06:07 (472.) +10:37 (1976.)
Radfahren64.8 km 03:40:46 01:32:2324.68 km/h+13:17 (104.) +13:08 (513.) +18:38 (2033.)
Radfahren90 km 04:36:34 00:55:4827.1 km/h+07:35 (104.) +07:29 (523.) +10:40 (2049.)
Radfahren90 km 04:36:34 03:37:3024.83 km/h+26:56 (103.) +26:44 (502.) +39:55 (2026.)
Wechsel 04:44:25 00:07:51 - +02:56 (105.) +03:13 (535.) +03:10 (2002.)
Laufen0.8 km 04:48:54 00:04:2905:36 min/km+00:12 (73.) +00:12 (387.) +00:27 (1733.)
Laufen4.1 km 05:08:39 00:19:4505:59 min/km+01:04 (78.) +00:52 (381.) +02:06 (1695.)
Laufen6.8 km 05:25:27 00:16:4806:13 min/km+00:02 (59.) -00:07 (285.) +00:56 (1432.)
Laufen7.5 km 05:29:34 00:04:0705:52 min/km+00:04 (66.) +00:02 (313.) +00:17 (1502.)
Laufen10.8 km 05:50:47 00:21:1306:25 min/km+01:16 (76.) +01:09 (381.) +02:24 (1639.)
Laufen13.7 km 06:08:19 00:17:3206:02 min/km-00:04 (61.) -00:13 (285.) +00:50 (1378.)
Laufen14.3 km 06:12:23 00:04:0406:46 min/km-00:11 (52.) -00:13 (231.) +00:02 (1190.)
Laufen17.6 km 06:32:55 00:20:3206:13 min/km-00:03 (61.) -00:14 (295.) +00:52 (1349.)
Laufen20.4 km 06:50:48 00:17:5306:23 min/km-00:09 (60.) -00:18 (283.) +00:39 (1313.)
Laufen21 km 06:54:55 00:04:0706:51 min/km-00:02 (56.) -00:05 (272.) +00:08 (1305.)
Laufen21.1 km 06:55:22 00:00:2704:29 min/km-00:03 (29.) -00:02 (177.) -00:02 (851.)
Laufen21.1 km 06:55:22 02:10:5706:12 min/km+02:06 (67.) +01:03 (311.) +08:39 (1453.)
Total 113 km 06:55:22 06:55:2216.32 km/h+34:42 (92.) +35:16 (449.) +58:02 (1871.)

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