aidiagnostics

Werbung

Adil Nurmukanov -
Ironman 70.3 Astana 2019

Quick facts

561/523/138Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

436Startnummer

KAZNationalität


50:32	2:43:59	2:05:17	5:52:05

Sportzahnarzt

Werbung

Vergleiche Adil Nurmukanov mit anderen Athleten!

436 Nurmukanov

522 Ashikbayev ×

503 Khafizov ×

488 Rakhimzhanov ×

439 Baigireyev ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:50:32	00:50:32	02:39 min/100m	+07:14 (194.) ●	+07:19 (719.) ●	+06:44 (862.) ●
Wechsel		00:58:19	00:07:47	-	+03:22 (220.) ●	+03:14 (805.) ●	+03:27 (1003.) ●
Radfahren	16 km	01:26:38	00:28:19	33.9 km/h	-02:46 (58.) ●	-02:33 (209.) ●	-03:03 (231.) ●
Radfahren	28 km	01:50:18	00:23:40	30.42 km/h	-02:11 (67.) ●	-01:55 (254.) ●	-02:22 (281.) ●
Radfahren	53 km	02:31:41	00:41:23	36.25 km/h	-02:57 (81.) ●	-02:32 (295.) ●	-03:22 (327.) ●
Radfahren	65 km	02:58:04	00:26:23	27.29 km/h	-01:46 (102.) ●	-01:35 (380.) ●	-02:27 (420.) ●
Radfahren	90 km	03:42:18	00:44:14	33.91 km/h	-00:58 (118.) ●	-00:45 (445.) ●	-01:30 (505.) ●
Radfahren	90 km	03:42:18	02:43:59	32.93 km/h	-10:38 (89.) ●	-09:20 (321.) ●	-12:44 (354.) ●
Wechsel		03:46:48	00:04:30	-	+00:47 (175.) ●	+00:33 (623.) ●	+00:42 (798.) ●
Laufen	5.5 km	04:18:08	00:31:20	05:41 min/km	+00:09 (139.) ●	-00:11 (479.) ●	-00:20 (585.) ●
Laufen	9.1 km	04:39:06	00:20:58	05:49 min/km	+00:12 (144.) ●	+00:02 (494.) ●	+00:01 (606.) ●
Laufen	12.6 km	05:00:42	00:21:36	06:10 min/km	+00:17 (142.) ●	+00:03 (497.) ●	+00:04 (612.) ●
Laufen	16.1 km	05:21:36	00:20:54	05:58 min/km	-00:05 (82.) ●	-00:17 (273.) ●	-00:19 (329.) ●
Laufen	19.4 km	05:40:17	00:18:41	05:39 min/km	+00:28 (79.) ●	-00:10 (262.) ●	-00:09 (316.) ●
Laufen	21.1 km	05:52:05	00:11:48	06:56 min/km	-17:46 (94.) ●	-17:30 (330.) ●	-17:53 (396.) ●
Laufen	21.1 km	05:52:05	02:05:17	05:56 min/km	-16:45 (138.) ●	-18:03 (462.) ●	-18:36 (567.) ●
Total	113 km	05:52:05	05:52:05	19.26 km/h	-16:00 (138.) ●	-16:17 (523.) ●	-20:27 (561.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
539	503	133	Ruslan Iskhakov	587	M30-34	KAZ	00:48:02	02:49:53	01:58:51	05:50:10
551	514	134	Petr Lysenko	412	M30-34	RUS	00:38:11	02:52:28	02:11:24	05:50:55
553	516	135	Anuar Shalbayev	554	M30-34	KAZ	00:39:10	02:57:47	02:06:02	05:51:15
556	519	136	Asset Ashikbayev	522	M30-34	KAZ	00:36:42	03:14:43	01:51:27	05:51:41
557	520	137	Trofim Khafizov	503	M30-34	RUS	00:39:50	02:54:49	02:06:21	05:51:47
561	523	138	Adil Nurmukanov	436	M30-34	KAZ	00:50:32	02:43:59	02:05:17	05:52:05
568	530	139	Ravkat Rakhimzhanov	488	M30-34	KAZ	01:02:40	02:42:37	01:56:57	05:53:16
573	535	140	Talgat Baigireyev	439	M30-34	KAZ	00:42:44	02:46:07	02:16:56	05:53:50
576	538	141	Mirkhan Sagitov	592	M30-34	UZB	00:45:59	02:54:26	02:05:07	05:54:05
580	542	142	Rhys Steel	128	M30-34	GBR	00:39:51	02:52:13	02:13:51	05:54:39

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Astana 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Astana 2019

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen