Nikolay Ryzhov -
Ironman 70.3 Astana 2019

  Quick facts

1002/915/220Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

540Startnummer

RUSNationalität

57:323:43:562:36:12 7:28:08

  Vergleiche Nikolay Ryzhov mit anderen Athleten!

540 Ryzhov
537 Omashev × 
480 Kabdulov × 
453 Yessimseitov × 
485 Muratkali × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:57:32 00:57:3203:01 min/100m+14:14 (218.) +14:19 (813.) +13:44 (1002.)
Wechsel 01:04:57 00:07:25 - +03:00 (219.) +02:52 (796.) +03:05 (991.)
Radfahren16 km 01:43:34 00:38:3724.86 km/h+07:32 (223.) +07:45 (836.) +07:15 (1017.)
Radfahren28 km 02:17:53 00:34:1920.98 km/h+08:28 (226.) +08:44 (844.) +08:17 (1035.)
Radfahren53 km 03:13:25 00:55:3227.01 km/h+11:12 (214.) +11:37 (821.) +10:47 (999.)
Radfahren65 km 03:54:54 00:41:2917.36 km/h+13:20 (223.) +13:31 (836.) +12:39 (1025.)
Radfahren90 km 04:48:53 00:53:5927.79 km/h+08:47 (208.) +09:00 (792.) +08:15 (958.)
Radfahren90 km 04:48:53 03:43:5624.11 km/h+49:19 (222.) +50:37 (832.) +47:13 (1012.)
Wechsel 04:51:56 00:03:03 - -00:40 (96.) -00:54 (279.) -00:45 (401.)
Laufen5.5 km 05:30:42 00:38:4607:02 min/km+07:35 (204.) +07:15 (757.) +07:06 (933.)
Laufen9.1 km 05:58:58 00:28:1607:51 min/km+07:30 (215.) +07:20 (810.) +07:19 (1008.)
Laufen12.6 km 06:26:34 00:27:3607:53 min/km+06:17 (210.) +06:03 (772.) +06:04 (960.)
Laufen16.1 km 06:53:27 00:26:5307:40 min/km+05:54 (119.) +05:42 (454.) +05:40 (545.)
Laufen19.4 km 07:14:59 00:21:3206:31 min/km+03:19 (107.) +02:41 (386.) +02:42 (467.)
Laufen21.1 km 07:28:08 00:13:0907:44 min/km-16:25 (110.) -16:09 (411.) -16:32 (489.)
Laufen21.1 km 07:28:08 02:36:1207:24 min/km+14:10 (205.) +12:52 (762.) +12:19 (944.)
Total 113 km 07:28:08 07:28:0815.13 km/h+01:20:03 (220.) +01:19:46 (915.) +01:15:36 (1002.)

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