Alana Quist -
Ironman Canada 2019

  Quick facts

445/86/15Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

479Startnummer

USANationalität

1:12:596:45:574:37:53 12:51:51

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479 Quist
488 Stock × 
485 Saul × 
468 Glass × 
471 Hebert × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:12:59 01:12:5901:55 min/100m-05:38 (13.) -06:46 (71.) -05:39 (360.)
Wechsel 01:21:22 00:08:23 - +01:17 (23.) +01:33 (179.) +00:39 (662.)
Radfahren6.2 km 01:36:34 00:15:1224.47 km/h+00:12 (17.) -00:01 (123.) +00:36 (703.)
Radfahren34.5 km 02:45:44 01:09:1024.55 km/h-00:12 (17.) -00:39 (116.) +01:42 (649.)
Radfahren59.5 km 03:38:20 00:52:3628.52 km/h+01:42 (23.) +01:19 (144.) +02:44 (722.)
Radfahren84.5 km 04:30:55 00:52:3528.53 km/h-01:10 (20.) -02:07 (120.) +00:36 (660.)
Radfahren91.6 km 04:42:40 00:11:4536.26 km/h-01:47 (18.) -01:07 (123.) -00:30 (586.)
Radfahren121.1 km 05:59:53 01:17:1322.92 km/h+01:03 (20.) +01:00 (134.) +03:47 (666.)
Radfahren145 km 06:41:29 00:41:3634.47 km/h-00:27 (18.) -01:23 (111.) +01:06 (653.)
Radfahren171 km 07:49:22 01:07:5322.98 km/h-02:51 (11.) -02:43 (92.) -00:54 (481.)
Radfahren177 km 07:59:19 00:09:5736.18 km/h-00:26 (12.) -00:31 (84.) -00:12 (490.)
Radfahren180.2 km 08:07:19 00:08:0024 km/h-00:13 (15.) -00:17 (101.) +00:03 (533.)
Radfahren180.2 km 08:07:19 06:45:5726.63 km/h-04:09 (15.) -06:29 (107.) +08:58 (601.)
Wechsel 08:13:58 00:06:39 - +01:00 (25.) +01:16 (179.) -00:17 (595.)
Laufen3.2 km 08:32:32 00:18:3405:48 min/km-01:30 (14.) -01:55 (71.) -01:17 (397.)
Laufen8.2 km 09:03:22 00:30:5006:10 min/km-01:04 (17.) -02:03 (85.) -01:16 (445.)
Laufen12.7 km 09:29:43 00:26:2105:51 min/km-00:33 (20.) -01:28 (98.) -01:05 (478.)
Laufen13.7 km 09:35:50 00:06:0706:07 min/km-00:05 (21.) -00:16 (110.) -00:10 (537.)
Laufen17.3 km 10:02:19 00:26:2907:21 min/km-01:10 (14.) -02:04 (88.) -01:52 (417.)
Laufen23 km 10:43:33 00:41:1407:14 min/km+00:20 (19.) -00:54 (114.) -00:41 (510.)
Laufen28.1 km 11:23:35 00:40:0207:50 min/km+01:52 (23.) +02:13 (160.) +02:15 (667.)
Laufen32.7 km 11:52:37 00:29:0206:18 min/km-01:51 (12.) -02:26 (92.) -02:46 (382.)
Laufen33.7 km 11:58:26 00:05:4905:49 min/km-01:00 (8.) -01:10 (48.) -01:12 (222.)
Laufen37.2 km 12:22:53 00:24:2706:59 min/km-05:40 (6.) -06:08 (38.) -06:16 (169.)
Laufen42.2 km 12:51:51 00:28:5805:47 min/km-02:54 (13.) -03:40 (65.) -03:30 (310.)
Laufen42.2 km 12:51:51 04:37:5306:35 min/km-13:35 (12.) -19:51 (83.) -17:50 (390.)
Total 226.2 km 12:51:51 12:51:5117.58 km/h-21:05 (15.) -30:17 (86.) -14:09 (445.)

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