Almas Sakenov -
Ironman Tallinn 2019

  Quick facts

658/550/85Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

354Startnummer

KAZNationalität

1:39:526:43:424:12:20 12:54:00

  Vergleiche Almas Sakenov mit anderen Athleten!

354 Sakenov
351 Ross × 
884 Rudens × 
366 Timms × 
365 Thorne × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:39:09 01:39:0902:36 min/100m+22:23 (97.) +19:56 (607.) +19:45 (770.)
Schwimmen3.8 km 01:39:52 00:00:43 - +00:02 (75.) -00:02 (362.) -00:01 (480.)
Schwimmen3.8 km 01:39:52 01:39:5202:37 min/100m+22:25 (97.) +19:54 (607.) +19:44 (770.)
Wechsel 01:47:02 00:07:10 - +01:35 (80.) +00:54 (471.) +01:15 (624.)
Radfahren25 km 02:39:00 00:51:5828.86 km/h+04:46 (84.) +04:19 (541.) +03:52 (659.)
Radfahren71.6 km 04:12:37 01:33:3729.87 km/h+08:42 (85.) +07:30 (527.) +06:40 (646.)
Radfahren104.4 km 05:31:24 01:18:4724.98 km/h+13:18 (93.) +12:25 (601.) +11:49 (753.)
Radfahren151.2 km 07:24:41 01:53:1724.79 km/h+24:43 (98.) +23:16 (629.) +22:43 (798.)
Radfahren178 km 08:30:44 01:06:0324.35 km/h+09:27 (93.) +08:46 (595.) +08:23 (751.)
Radfahren178 km 08:30:44 06:43:4226.46 km/h+01:00:56 (93.) +56:16 (593.) +53:27 (744.)
Wechsel 08:41:40 00:10:56 - +06:14 (101.) +05:44 (640.) +06:03 (821.)
Laufen4.7 km 09:08:08 00:26:2805:37 min/km+01:43 (71.) +00:29 (413.) +00:21 (513.)
Laufen9.3 km 09:34:58 00:26:5005:49 min/km+01:43 (69.) +00:17 (402.) +00:12 (506.)
Laufen14.1 km 10:02:27 00:27:2905:43 min/km+01:25 (77.) -00:22 (378.) -00:24 (475.)
Laufen18.8 km 10:30:11 00:27:4405:54 min/km+00:56 (69.) -00:58 (345.) -00:55 (440.)
Laufen23.4 km 10:57:48 00:27:3706:00 min/km-00:37 (53.) -02:38 (271.) -02:31 (353.)
Laufen28.2 km 11:26:32 00:28:4405:59 min/km-00:03 (62.) -02:10 (303.) -02:04 (387.)
Laufen32.8 km 11:57:04 00:30:3206:38 min/km+00:54 (67.) -01:09 (351.) -01:08 (447.)
Laufen37.5 km 12:26:25 00:29:2106:14 min/km-00:19 (59.) -02:14 (293.) -02:15 (373.)
Laufen42.1 km 12:53:42 00:27:1705:55 min/km-01:33 (58.) -03:29 (237.) -03:32 (301.)
Laufen42.2 km 12:54:00 00:00:1802:59 min/km-00:03 (11.) -00:16 (46.) -00:20 (56.)
Laufen42.2 km 12:54:00 04:12:2005:58 min/km+04:06 (65.) -12:30 (318.) -12:36 (407.)
Total 224 km 12:54:00 12:54:0017.36 km/h+01:35:16 (85.) +01:10:18 (550.) +01:07:53 (658.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent