Kooij Shandar -
Ironman 70.3 Gdynia 2019

  Quick facts

963/887/854Alle/Geschlecht/AK

M-OPENAltersklasse

2063Startnummer

NEDNationalität

37:262:41:582:00:28 5:31:53

  Vergleiche Kooij Shandar mit anderen Athleten!

2063 Shandar
1831 Alan × 
503 Leszek × 
2069 Przemysław × 
1528 Mirek × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:37:26 00:37:2601:58 min/100m-01:45 (665.) -01:29 (697.) -01:45 (775.)
Wechsel 00:43:58 00:06:32 - +02:34 (1468.) +02:37 (1499.) +02:35 (1726.)
Radfahren25 km 01:27:06 00:43:0834.78 km/h-01:06 (797.) -00:53 (829.) -01:20 (884.)
Radfahren60 km 02:45:05 01:17:5926.93 km/h-06:06 (531.) -05:42 (563.) -06:40 (598.)
Radfahren90 km 03:25:56 00:40:5144.06 km/h-03:57 (452.) -03:46 (484.) -04:11 (504.)
Radfahren90 km 03:25:56 02:41:5833.34 km/h-11:09 (572.) -10:21 (604.) -12:11 (640.)
Wechsel 03:31:25 00:05:29 - +01:28 (1320.) +01:24 (1352.) +01:21 (1544.)
Laufen5 km 03:56:13 00:24:4804:57 min/km+00:53 (1004.) +01:01 (1037.) +00:34 (1145.)
Laufen12.2 km 04:37:44 00:41:3105:45 min/km+02:26 (1073.) +02:41 (1106.) +02:18 (1241.)
Laufen19.4 km 05:22:09 00:44:2506:10 min/km+03:38 (1125.) +03:54 (1158.) +03:37 (1315.)
Laufen20.9 km 05:31:53 00:09:4406:29 min/km+00:42 (1113.) +00:45 (1146.) +00:41 (1305.)
Laufen20.9 km 05:31:53 02:00:2805:45 min/km+07:39 (1098.) +08:21 (1131.) +07:10 (1270.)
Total 112.8 km 05:31:53 05:31:5320.39 km/h-01:13 (854.) +00:32 (887.) -02:50 (963.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent