Rafa? Kapral -
Ironman Kalmar 2019
Quick facts
742/676/71Alle/Geschlecht/AK
M 50Altersklasse
2440Startnummer
POLNationalität
1:11:32 | 5:17:50 | 4:29:34 | 11:15:13 |
Vergleiche Rafa? Kapral mit anderen Athleten!
2440 Kapral
374 Näsholm ×
376 Plescher ×
2569 Åkeborg ×
2400 Gullberg ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.9 km | 01:11:32 | 01:11:32 | 01:50 min/100m | -07:32 (72.) ● | -05:35 (647.) ● | -06:35 (722.) ● |
Wechsel | 01:19:45 | 00:08:13 | - | +01:16 (174.) ● | +01:57 (1377.) ● | +01:49 (1673.) ● | |
Radfahren | 13 km | 01:42:50 | 00:23:05 | 33.79 km/h | -01:26 (76.) ● | -01:01 (664.) ● | -01:28 (694.) ● |
Radfahren | 54 km | 03:02:07 | 01:19:17 | 31.03 km/h | -06:37 (60.) ● | -04:42 (603.) ● | -06:26 (625.) ● |
Radfahren | 109 km | 04:32:48 | 01:30:41 | 36.39 km/h | -07:22 (71.) ● | -05:29 (609.) ● | -07:18 (639.) ● |
Radfahren | 150 km | 05:39:17 | 01:06:29 | 37 km/h | -08:12 (31.) ● | -06:49 (368.) ● | -08:00 (376.) ● |
Radfahren | 180.2 km | 06:37:35 | 00:58:18 | 31.08 km/h | -08:01 (35.) ● | -06:36 (350.) ● | -07:39 (359.) ● |
Radfahren | 180.2 km | 06:37:35 | 05:17:50 | 34.02 km/h | -31:38 (54.) ● | -24:37 (499.) ● | -30:51 (518.) ● |
Wechsel | 06:45:39 | 00:08:04 | - | +01:21 (176.) ● | +01:29 (1358.) ● | +01:24 (1644.) ● | |
Laufen | 1.5 km | 06:53:22 | 00:07:43 | 05:08 min/km | -00:51 (65.) ● | -00:32 (659.) ● | -00:40 (729.) ● |
Laufen | 1.9 km | 06:56:03 | 00:02:41 | 06:42 min/km | -00:18 (59.) ● | -00:13 (610.) ● | -00:15 (660.) ● |
Laufen | 4.9 km | 07:10:37 | 00:14:34 | 04:51 min/km | -01:44 (66.) ● | -01:15 (602.) ● | -01:29 (652.) ● |
Laufen | 8.1 km | 07:27:40 | 00:17:03 | 05:19 min/km | -02:42 (60.) ● | -02:00 (559.) ● | -02:18 (610.) ● |
Laufen | 11.3 km | 07:45:55 | 00:18:15 | 05:42 min/km | -02:37 (68.) ● | -01:52 (631.) ● | -02:09 (690.) ● |
Laufen | 15.1 km | 08:07:32 | 00:21:37 | 05:41 min/km | -02:57 (66.) ● | -02:00 (622.) ● | -02:20 (690.) ● |
Laufen | 15.5 km | 08:10:26 | 00:02:54 | 07:14 min/km | -00:26 (57.) ● | -00:19 (558.) ● | -00:21 (613.) ● |
Laufen | 18.4 km | 08:26:09 | 00:15:43 | 05:25 min/km | -02:43 (58.) ● | -02:03 (545.) ● | -02:17 (608.) ● |
Laufen | 21.6 km | 08:45:15 | 00:19:06 | 05:58 min/km | -03:21 (74.) ● | -02:20 (645.) ● | -02:33 (743.) ● |
Laufen | 24.8 km | 09:08:09 | 00:22:54 | 07:09 min/km | -00:27 (117.) ● | +00:29 (1015.) ● | +00:16 (1208.) ● |
Laufen | 28.6 km | 09:34:58 | 00:26:49 | 07:03 min/km | -00:27 (121.) ● | +00:36 (1020.) ● | +00:19 (1215.) ● |
Laufen | 29 km | 09:38:30 | 00:03:32 | 08:50 min/km | -00:06 (127.) ● | +00:02 (1051.) ● | ±00:00 (1252.) ● |
Laufen | 32 km | 10:00:28 | 00:21:58 | 07:19 min/km | +01:46 (174.) ● | +02:33 (1318.) ● | +02:21 (1597.) ● |
Laufen | 35.2 km | 10:26:15 | 00:25:47 | 08:03 min/km | +01:51 (170.) ● | +02:48 (1275.) ● | +02:33 (1528.) ● |
Laufen | 38.4 km | 10:49:47 | 00:23:32 | 07:21 min/km | -01:03 (108.) ● | -00:05 (958.) ● | -00:22 (1137.) ● |
Laufen | 42.1 km | 11:14:38 | 00:24:51 | 06:42 min/km | -02:29 (91.) ● | -01:10 (860.) ● | -01:30 (996.) ● |
Laufen | 42.2 km | 11:15:13 | 00:00:35 | 05:49 min/km | -00:11 (15.) ● | -00:09 (299.) ● | -00:09 (320.) ● |
Laufen | 42.2 km | 11:15:13 | 04:29:34 | 06:23 min/km | -18:45 (93.) ● | -07:30 (845.) ● | -10:54 (987.) ● |
Total | 226.3 km | 11:15:13 | 11:15:13 | 20.11 km/h | -55:18 (71.) ● | -34:16 (676.) ● | -45:07 (742.) ● |