Lona Justesen -
Ironman Kalmar 2019
Quick facts
1162/133/26Alle/Geschlecht/AK
F 40Altersklasse
876Startnummer
SWENationalität
1:35:08 | 6:13:21 | 3:55:41 | 11:59:28 |
Vergleiche Lona Justesen mit anderen Athleten!
876 Justesen
912 Sondell ×
909 Schilling ×
897 Norman ×
872 Hillenborg ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.9 km | 01:35:08 | 01:35:08 | 02:26 min/100m | +12:08 (68.) ● | +12:41 (348.) ● | +17:01 (1923.) ● |
Wechsel | 01:41:48 | 00:06:40 | - | -00:34 (42.) ● | -00:16 (223.) ● | +00:16 (1336.) ● | |
Radfahren | 13 km | 02:10:38 | 00:28:50 | 27.05 km/h | +02:08 (64.) ● | +02:21 (338.) ● | +04:17 (2026.) ● |
Radfahren | 54 km | 03:44:57 | 01:34:19 | 26.08 km/h | +00:32 (47.) ● | +01:14 (249.) ● | +08:36 (1723.) ● |
Radfahren | 109 km | 05:29:30 | 01:44:33 | 31.56 km/h | -01:24 (33.) ● | -01:15 (197.) ● | +06:34 (1563.) ● |
Radfahren | 150 km | 06:44:32 | 01:15:02 | 32.79 km/h | -04:17 (28.) ● | -04:31 (143.) ● | +00:33 (1298.) ● |
Radfahren | 180.2 km | 07:55:09 | 01:10:37 | 25.66 km/h | +00:29 (38.) ● | +00:12 (219.) ● | +04:40 (1581.) ● |
Radfahren | 180.2 km | 07:55:09 | 06:13:21 | 28.96 km/h | -02:32 (40.) ● | -01:59 (215.) ● | +24:40 (1595.) ● |
Wechsel | 08:03:47 | 00:08:38 | - | +01:23 (56.) ● | +01:34 (308.) ● | +01:58 (1721.) ● | |
Laufen | 1.5 km | 08:11:13 | 00:07:26 | 04:57 min/km | -01:24 (7.) ● | -01:30 (37.) ● | -00:57 (540.) ● |
Laufen | 1.9 km | 08:13:49 | 00:02:36 | 06:30 min/km | -00:28 (6.) ● | -00:30 (30.) ● | -00:20 (496.) ● |
Laufen | 4.9 km | 08:29:28 | 00:15:39 | 05:12 min/km | -01:15 (28.) ● | -01:25 (133.) ● | -00:24 (1099.) ● |
Laufen | 8.1 km | 08:45:08 | 00:15:40 | 04:53 min/km | -04:42 (3.) ● | -04:55 (16.) ● | -03:41 (286.) ● |
Laufen | 11.3 km | 09:01:57 | 00:16:49 | 05:15 min/km | -04:35 (6.) ● | -04:49 (19.) ● | -03:35 (367.) ● |
Laufen | 15.1 km | 09:22:10 | 00:20:13 | 05:19 min/km | -04:54 (7.) ● | -05:06 (25.) ● | -03:44 (403.) ● |
Laufen | 15.5 km | 09:24:57 | 00:02:47 | 06:57 min/km | -00:35 (7.) ● | -00:38 (30.) ● | -00:28 (418.) ● |
Laufen | 18.4 km | 09:39:58 | 00:15:01 | 05:10 min/km | -03:33 (8.) ● | -03:59 (33.) ● | -02:59 (423.) ● |
Laufen | 21.6 km | 09:57:33 | 00:17:35 | 05:29 min/km | -04:22 (8.) ● | -05:03 (35.) ● | -04:04 (421.) ● |
Laufen | 24.8 km | 10:17:06 | 00:19:33 | 06:06 min/km | -03:33 (16.) ● | -04:01 (71.) ● | -03:05 (592.) ● |
Laufen | 28.6 km | 10:39:24 | 00:22:18 | 05:52 min/km | -05:01 (13.) ● | -05:22 (48.) ● | -04:12 (466.) ● |
Laufen | 29 km | 10:42:32 | 00:03:08 | 07:50 min/km | -00:32 (17.) ● | -00:32 (76.) ● | -00:24 (650.) ● |
Laufen | 32 km | 10:59:09 | 00:16:37 | 05:32 min/km | -03:29 (17.) ● | -03:49 (66.) ● | -03:00 (559.) ● |
Laufen | 35.2 km | 11:17:10 | 00:18:01 | 05:37 min/km | -06:02 (7.) ● | -06:18 (26.) ● | -05:13 (325.) ● |
Laufen | 38.4 km | 11:36:52 | 00:19:42 | 06:09 min/km | -04:57 (13.) ● | -05:22 (51.) ● | -04:12 (479.) ● |
Laufen | 42.1 km | 11:58:44 | 00:21:52 | 05:54 min/km | -05:32 (9.) ● | -05:53 (47.) ● | -04:29 (471.) ● |
Laufen | 42.2 km | 11:59:28 | 00:00:44 | 07:19 min/km | -00:01 (37.) ● | -00:02 (195.) ● | ±00:00 (1260.) ● |
Laufen | 42.2 km | 11:59:28 | 03:55:41 | 05:35 min/km | -54:55 (10.) ● | -59:14 (37.) ● | -44:47 (440.) ● |
Total | 226.3 km | 11:59:28 | 11:59:28 | 18.87 km/h | -44:30 (26.) ● | -47:14 (133.) ● | -00:52 (1162.) ● |