Binh Quoc Nguyen -
Ironman Copenhagen 2019
Quick facts
1283/1162/202Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
2180Startnummer
DENNationalität
1:11:29 | 5:47:50 | 4:18:15 | 11:31:53 |
Vergleiche Binh Quoc Nguyen mit anderen Athleten!
2180 Nguyen
2179 Negretti ×
1987 Cortijo ×
1968 Brierley ×
2219 Rakocevic ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 0.7 km | 00:13:10 | 00:13:10 | 01:52 min/100m | -00:43 (145.) ● | -00:43 (850.) ● | -00:49 (967.) ● |
Schwimmen | 1.3 km | 00:24:27 | 00:11:17 | 01:52 min/100m | -00:37 (145.) ● | -00:37 (848.) ● | -00:42 (963.) ● |
Schwimmen | 1.8 km | 00:33:52 | 00:09:25 | 01:53 min/100m | -00:30 (145.) ● | -00:30 (858.) ● | -00:35 (971.) ● |
Schwimmen | 2.3 km | 00:43:16 | 00:09:24 | 01:52 min/100m | -00:31 (144.) ● | -00:31 (846.) ● | -00:36 (960.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:11:29 | 00:28:13 | 01:52 min/100m | -01:32 (145.) ● | -01:32 (850.) ● | -01:46 (967.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:11:29 | 01:11:29 | 01:52 min/100m | -03:53 (145.) ● | -03:53 (848.) ● | -04:28 (963.) ● |
Wechsel | 01:21:40 | 00:10:11 | - | +02:09 (294.) ● | +02:08 (1675.) ● | +02:02 (1968.) ● | |
Radfahren | 16 km | 01:53:24 | 00:31:44 | 30.25 km/h | +01:44 (288.) ● | +01:40 (1651.) ● | +01:18 (1833.) ● |
Radfahren | 26 km | 02:11:22 | 00:17:58 | 33.4 km/h | +00:39 (259.) ● | +00:34 (1482.) ● | +00:21 (1629.) ● |
Radfahren | 34 km | 02:25:05 | 00:13:43 | 34.99 km/h | +00:17 (235.) ● | +00:11 (1358.) ● | ±00:00 (1478.) ● |
Radfahren | 49 km | 02:57:46 | 00:32:41 | 27.54 km/h | +03:21 (330.) ● | +03:20 (1907.) ● | +02:59 (2185.) ● |
Radfahren | 63 km | 03:23:23 | 00:25:37 | 32.79 km/h | +00:19 (244.) ● | +00:27 (1416.) ● | +00:08 (1538.) ● |
Radfahren | 72 km | 03:40:45 | 00:17:22 | 31.09 km/h | +00:30 (256.) ● | +00:29 (1448.) ● | +00:13 (1586.) ● |
Radfahren | 82 km | 03:58:06 | 00:17:21 | 34.58 km/h | +00:10 (234.) ● | +00:07 (1314.) ● | -00:08 (1430.) ● |
Radfahren | 93 km | 04:18:24 | 00:20:18 | 32.51 km/h | -00:35 (190.) ● | -00:39 (1042.) ● | -00:58 (1133.) ● |
Radfahren | 103 km | 04:36:52 | 00:18:28 | 32.49 km/h | +00:17 (254.) ● | +00:27 (1421.) ● | +00:13 (1579.) ● |
Radfahren | 111 km | 04:50:49 | 00:13:57 | 34.41 km/h | +00:06 (218.) ● | +00:09 (1263.) ● | -00:03 (1372.) ● |
Radfahren | 126 km | 05:24:07 | 00:33:18 | 27.03 km/h | +03:01 (298.) ● | +03:16 (1760.) ● | +02:52 (2018.) ● |
Radfahren | 140 km | 05:50:27 | 00:26:20 | 31.9 km/h | +00:03 (220.) ● | +00:02 (1231.) ● | -00:20 (1336.) ● |
Radfahren | 149 km | 06:09:04 | 00:18:37 | 29.01 km/h | +00:30 (252.) ● | +00:32 (1413.) ● | +00:16 (1560.) ● |
Radfahren | 159 km | 06:28:32 | 00:19:28 | 30.82 km/h | +00:43 (256.) ● | +00:44 (1418.) ● | +00:28 (1576.) ● |
Radfahren | 170 km | 06:50:36 | 00:22:04 | 29.91 km/h | -00:34 (182.) ● | -00:20 (1110.) ● | -00:40 (1203.) ● |
Radfahren | 179.5 km | 07:08:15 | 00:17:39 | 32.29 km/h | +00:24 (245.) ● | +00:26 (1449.) ● | +00:11 (1604.) ● |
Radfahren | 180 km | 07:09:30 | 00:01:15 | 24 km/h | +00:02 (235.) ● | +00:02 (1338.) ● | +00:01 (1513.) ● |
Radfahren | 180 km | 07:09:30 | 05:47:50 | 31.05 km/h | +10:57 (259.) ● | +11:27 (1444.) ● | +06:51 (1593.) ● |
Wechsel | 07:13:38 | 00:04:08 | - | -02:09 (83.) ● | -02:09 (507.) ● | -02:18 (594.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 07:22:38 | 00:09:00 | 05:00 min/km | -00:16 (186.) ● | -00:11 (1097.) ● | -00:19 (1217.) ● |
Laufen | 2.9 km | 07:28:48 | 00:06:10 | 05:36 min/km | -00:02 (223.) ● | +00:02 (1270.) ● | -00:04 (1410.) ● |
Laufen | 6.8 km | 07:50:08 | 00:21:20 | 05:28 min/km | -00:43 (182.) ● | -00:26 (1100.) ● | -00:43 (1216.) ● |
Laufen | 10.5 km | 08:11:28 | 00:21:20 | 05:45 min/km | -01:15 (159.) ● | -01:03 (956.) ● | -01:21 (1048.) ● |
Laufen | 12.1 km | 08:21:19 | 00:09:51 | 06:09 min/km | -00:24 (192.) ● | -00:17 (1130.) ● | -00:24 (1253.) ● |
Laufen | 13.3 km | 08:28:26 | 00:07:07 | 05:55 min/km | +00:16 (265.) ● | +00:24 (1503.) ● | +00:20 (1727.) ● |
Laufen | 17 km | 08:49:59 | 00:21:33 | 05:49 min/km | -02:00 (141.) ● | -01:48 (837.) ● | -02:04 (922.) ● |
Laufen | 20.9 km | 09:12:50 | 00:22:51 | 05:51 min/km | -01:35 (164.) ● | -01:25 (959.) ● | -01:41 (1064.) ● |
Laufen | 22.5 km | 09:24:16 | 00:11:26 | 07:08 min/km | +00:13 (232.) ● | +00:23 (1384.) ● | +00:17 (1589.) ● |
Laufen | 23.7 km | 09:31:10 | 00:06:54 | 05:45 min/km | -00:24 (181.) ● | -00:21 (1021.) ● | -00:26 (1153.) ● |
Laufen | 27.5 km | 09:55:38 | 00:24:28 | 06:26 min/km | -00:52 (194.) ● | -00:39 (1105.) ● | -00:54 (1253.) ● |
Laufen | 31.3 km | 10:20:00 | 00:24:22 | 06:24 min/km | -01:38 (166.) ● | -01:33 (948.) ● | -01:51 (1069.) ● |
Laufen | 33 km | 10:32:05 | 00:12:05 | 07:06 min/km | +00:32 (254.) ● | +00:35 (1425.) ● | +00:27 (1636.) ● |
Laufen | 34.1 km | 10:40:07 | 00:08:02 | 07:18 min/km | +00:23 (263.) ● | +00:25 (1455.) ● | +00:20 (1663.) ● |
Laufen | 38 km | 11:05:35 | 00:25:28 | 06:31 min/km | -00:47 (200.) ● | -00:43 (1107.) ● | -01:01 (1265.) ● |
Laufen | 41.7 km | 11:28:59 | 00:23:24 | 06:19 min/km | -02:51 (143.) ● | -02:39 (789.) ● | -02:58 (883.) ● |
Laufen | 42.1 km | 11:31:40 | 00:02:41 | 06:42 min/km | -00:20 (123.) ● | -00:19 (710.) ● | -00:21 (798.) ● |
Laufen | 42.2 km | 11:31:53 | 00:00:13 | 02:09 min/km | -00:03 (100.) ● | -00:03 (548.) ● | -00:03 (626.) ● |
Laufen | 42.2 km | 11:31:53 | 04:18:15 | 06:07 min/km | -11:46 (178.) ● | -09:38 (1023.) ● | -12:46 (1143.) ● |
Total | 226 km | 11:31:53 | 11:31:53 | 19.6 km/h | -04:42 (202.) ● | -02:05 (1162.) ● | -10:39 (1283.) ● |