Alan Gar -
Ironman Copenhagen 2019
Quick facts
1971/1729/326Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
2436Startnummer
RSANationalität
1:01:00 | 5:53:48 | 5:41:47 | 12:49:00 |
Vergleiche Alan Gar mit anderen Athleten!
2436 Gar
2708 Zander ×
2395 Creagmile ×
2685 Viberg ×
595 Peirup Handberg ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 0.7 km | 00:11:14 | 00:11:14 | 01:36 min/100m | -02:49 (30.) ● | -02:39 (185.) ● | -02:45 (210.) ● |
Schwimmen | 1.3 km | 00:20:52 | 00:09:38 | 01:36 min/100m | -02:25 (30.) ● | -02:16 (188.) ● | -02:21 (213.) ● |
Schwimmen | 1.8 km | 00:28:54 | 00:08:02 | 01:36 min/100m | -02:00 (30.) ● | -01:53 (189.) ● | -01:58 (207.) ● |
Schwimmen | 2.3 km | 00:36:55 | 00:08:01 | 01:36 min/100m | -02:01 (30.) ● | -01:54 (185.) ● | -01:59 (204.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:01:00 | 00:24:05 | 01:36 min/100m | -06:02 (30.) ● | -05:40 (185.) ● | -05:54 (209.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:01:00 | 01:01:00 | 01:36 min/100m | -15:17 (30.) ● | -14:22 (184.) ● | -14:57 (208.) ● |
Wechsel | 01:07:16 | 00:06:16 | - | -02:04 (115.) ● | -01:47 (753.) ● | -01:53 (865.) ● | |
Radfahren | 16 km | 01:37:35 | 00:30:19 | 31.67 km/h | +00:03 (231.) ● | +00:15 (1255.) ● | -00:07 (1355.) ● |
Radfahren | 26 km | 01:55:02 | 00:17:27 | 34.38 km/h | +00:02 (238.) ● | +00:03 (1239.) ● | -00:10 (1346.) ● |
Radfahren | 34 km | 02:09:11 | 00:14:09 | 33.92 km/h | +00:37 (301.) ● | +00:37 (1591.) ● | +00:26 (1757.) ● |
Radfahren | 49 km | 02:39:57 | 00:30:46 | 29.25 km/h | +01:26 (306.) ● | +01:25 (1610.) ● | +01:04 (1800.) ● |
Radfahren | 63 km | 03:05:58 | 00:26:01 | 32.29 km/h | +00:59 (291.) ● | +00:51 (1532.) ● | +00:32 (1675.) ● |
Radfahren | 72 km | 03:24:32 | 00:18:34 | 29.08 km/h | +01:34 (339.) ● | +01:41 (1814.) ● | +01:25 (2050.) ● |
Radfahren | 82 km | 03:42:42 | 00:18:10 | 33.03 km/h | +00:55 (298.) ● | +00:56 (1590.) ● | +00:41 (1774.) ● |
Radfahren | 93 km | 04:03:38 | 00:20:56 | 31.53 km/h | -00:02 (234.) ● | -00:01 (1247.) ● | -00:20 (1375.) ● |
Radfahren | 103 km | 04:21:52 | 00:18:14 | 32.91 km/h | +00:17 (256.) ● | +00:13 (1340.) ● | -00:01 (1485.) ● |
Radfahren | 111 km | 04:36:19 | 00:14:27 | 33.22 km/h | +00:38 (286.) ● | +00:39 (1508.) ● | +00:27 (1673.) ● |
Radfahren | 126 km | 05:10:09 | 00:33:50 | 26.6 km/h | +03:41 (346.) ● | +03:48 (1816.) ● | +03:24 (2094.) ● |
Radfahren | 140 km | 05:37:08 | 00:26:59 | 31.13 km/h | +00:43 (261.) ● | +00:41 (1383.) ● | +00:19 (1524.) ● |
Radfahren | 149 km | 05:56:07 | 00:18:59 | 28.45 km/h | +00:44 (288.) ● | +00:54 (1514.) ● | +00:38 (1685.) ● |
Radfahren | 159 km | 06:16:31 | 00:20:24 | 29.41 km/h | +01:41 (323.) ● | +01:40 (1687.) ● | +01:24 (1908.) ● |
Radfahren | 170 km | 06:41:35 | 00:25:04 | 26.33 km/h | +02:42 (347.) ● | +02:40 (1792.) ● | +02:20 (2048.) ● |
Radfahren | 179.5 km | 06:59:44 | 00:18:09 | 31.4 km/h | +00:59 (315.) ● | +00:56 (1619.) ● | +00:41 (1816.) ● |
Radfahren | 180 km | 07:01:04 | 00:01:20 | 22.5 km/h | +00:06 (307.) ● | +00:07 (1680.) ● | +00:06 (1932.) ● |
Radfahren | 180 km | 07:01:04 | 05:53:48 | 30.53 km/h | +17:05 (295.) ● | +17:25 (1551.) ● | +12:49 (1720.) ● |
Wechsel | 07:07:13 | 00:06:09 | - | -00:21 (221.) ● | -00:08 (1235.) ● | -00:17 (1419.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 07:17:14 | 00:10:01 | 05:33 min/km | +00:38 (303.) ● | +00:50 (1674.) ● | +00:42 (1900.) ● |
Laufen | 2.9 km | 07:24:20 | 00:07:06 | 06:27 min/km | +00:53 (346.) ● | +00:58 (1887.) ● | +00:52 (2178.) ● |
Laufen | 6.8 km | 07:48:31 | 00:24:11 | 06:12 min/km | +02:05 (315.) ● | +02:25 (1735.) ● | +02:08 (1988.) ● |
Laufen | 10.5 km | 08:14:53 | 00:26:22 | 07:07 min/km | +03:40 (352.) ● | +03:59 (1866.) ● | +03:41 (2180.) ● |
Laufen | 12.1 km | 08:27:38 | 00:12:45 | 07:58 min/km | +02:28 (369.) ● | +02:37 (1969.) ● | +02:30 (2334.) ● |
Laufen | 13.3 km | 08:36:18 | 00:08:40 | 07:13 min/km | +01:53 (374.) ● | +01:57 (2001.) ● | +01:53 (2375.) ● |
Laufen | 17 km | 09:05:53 | 00:29:35 | 07:59 min/km | +05:53 (366.) ● | +06:14 (1955.) ● | +05:58 (2319.) ● |
Laufen | 20.9 km | 09:37:12 | 00:31:19 | 08:01 min/km | +06:43 (373.) ● | +07:03 (1985.) ● | +06:47 (2354.) ● |
Laufen | 22.5 km | 09:50:44 | 00:13:32 | 08:27 min/km | +02:28 (349.) ● | +02:29 (1863.) ● | +02:23 (2208.) ● |
Laufen | 23.7 km | 09:59:22 | 00:08:38 | 07:11 min/km | +01:21 (331.) ● | +01:23 (1808.) ● | +01:18 (2126.) ● |
Laufen | 27.5 km | 10:34:11 | 00:34:49 | 09:09 min/km | +09:32 (391.) ● | +09:42 (2061.) ● | +09:27 (2448.) ● |
Laufen | 31.3 km | 11:07:38 | 00:33:27 | 08:48 min/km | +07:25 (375.) ● | +07:32 (1972.) ● | +07:14 (2331.) ● |
Laufen | 33 km | 11:23:16 | 00:15:38 | 09:11 min/km | +04:04 (387.) ● | +04:08 (2041.) ● | +04:00 (2420.) ● |
Laufen | 34.1 km | 11:34:14 | 00:10:58 | 09:58 min/km | +03:19 (390.) ● | +03:21 (2071.) ● | +03:16 (2459.) ● |
Laufen | 38 km | 12:14:04 | 00:39:50 | 10:12 min/km | +13:21 (400.) ● | +13:39 (2126.) ● | +13:21 (2526.) ● |
Laufen | 41.7 km | 12:45:29 | 00:31:25 | 08:29 min/km | +05:00 (335.) ● | +05:22 (1805.) ● | +05:03 (2111.) ● |
Laufen | 42.1 km | 12:48:44 | 00:03:15 | 08:07 min/km | +00:08 (298.) ● | +00:15 (1655.) ● | +00:13 (1905.) ● |
Laufen | 42.2 km | 12:49:00 | 00:00:16 | 02:39 min/km | ±00:00 (248.) ● | ±00:00 (1453.) ● | ±00:00 (1724.) ● |
Laufen | 42.2 km | 12:49:00 | 05:41:47 | 08:05 min/km | +01:10:51 (375.) ● | +01:13:54 (1996.) ● | +01:10:46 (2364.) ● |
Total | 226 km | 12:49:00 | 12:49:00 | 17.63 km/h | +01:10:14 (326.) ● | +01:15:02 (1729.) ● | +01:06:28 (1971.) ● |