Allan Solok -
Ironman Copenhagen 2019

Quick facts

285/266/23Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

2970Startnummer

DENNationalität


1:12:48	4:50:24	3:44:20	9:57:28

Vergleiche Allan Solok mit anderen Athleten!

2970 Solok

2917 Nøstvik ×

535 Wiesenmüller ×

529 Seiler ×

146 Bayeux ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.7 km	00:13:25	00:13:25	01:55 min/100m	-00:46 (122.) ●	-00:28 (975.) ●	-00:34 (1111.) ●
Schwimmen	1.3 km	00:24:54	00:11:29	01:54 min/100m	-00:41 (120.) ●	-00:25 (967.) ●	-00:30 (1103.) ●
Schwimmen	1.8 km	00:34:29	00:09:35	01:55 min/100m	-00:33 (123.) ●	-00:20 (979.) ●	-00:25 (1112.) ●
Schwimmen	2.3 km	00:44:04	00:09:35	01:55 min/100m	-00:33 (122.) ●	-00:20 (975.) ●	-00:25 (1111.) ●
Schwimmen	3.8 km	01:12:48	00:28:44	01:54 min/100m	-01:40 (122.) ●	-01:01 (969.) ●	-01:15 (1105.) ●
Schwimmen	3.8 km	01:12:48	01:12:48	01:54 min/100m	-04:13 (122.) ●	-02:34 (969.) ●	-03:09 (1105.) ●
Wechsel		01:18:34	00:05:46	-	-02:46 (70.) ●	-02:17 (600.) ●	-02:23 (681.) ●
Radfahren	16 km	01:47:31	00:28:57	33.16 km/h	-01:35 (92.) ●	-01:07 (830.) ●	-01:29 (875.) ●
Radfahren	26 km	02:02:50	00:15:19	39.17 km/h	-02:23 (18.) ●	-02:05 (217.) ●	-02:18 (228.) ●
Radfahren	34 km	02:14:35	00:11:45	40.85 km/h	-01:52 (10.) ●	-01:47 (123.) ●	-01:58 (127.) ●
Radfahren	49 km	02:40:12	00:25:37	35.13 km/h	-03:54 (10.) ●	-03:44 (152.) ●	-04:05 (161.) ●
Radfahren	63 km	03:02:02	00:21:50	38.47 km/h	-04:06 (13.) ●	-03:20 (120.) ●	-03:39 (127.) ●
Radfahren	72 km	03:16:39	00:14:37	36.94 km/h	-02:28 (13.) ●	-02:16 (120.) ●	-02:32 (126.) ●
Radfahren	82 km	03:31:28	00:14:49	40.49 km/h	-02:33 (15.) ●	-02:25 (137.) ●	-02:40 (142.) ●
Radfahren	93 km	03:48:37	00:17:09	38.48 km/h	-03:56 (8.) ●	-03:48 (78.) ●	-04:07 (81.) ●
Radfahren	103 km	04:04:02	00:15:25	38.92 km/h	-02:50 (12.) ●	-02:36 (182.) ●	-02:50 (194.) ●
Radfahren	111 km	04:15:56	00:11:54	40.34 km/h	-02:02 (8.) ●	-01:54 (116.) ●	-02:06 (123.) ●
Radfahren	126 km	04:41:31	00:25:35	35.18 km/h	-04:39 (14.) ●	-04:27 (165.) ●	-04:51 (175.) ●
Radfahren	140 km	05:04:13	00:22:42	37 km/h	-03:49 (17.) ●	-03:36 (200.) ●	-03:58 (209.) ●
Radfahren	149 km	05:19:29	00:15:16	35.37 km/h	-02:59 (11.) ●	-02:49 (178.) ●	-03:05 (186.) ●
Radfahren	159 km	05:35:17	00:15:48	37.97 km/h	-03:04 (19.) ●	-02:56 (194.) ●	-03:12 (203.) ●
Radfahren	170 km	05:53:30	00:18:13	36.23 km/h	-04:15 (11.) ●	-04:11 (99.) ●	-04:31 (105.) ●
Radfahren	179.5 km	06:07:54	00:14:24	39.58 km/h	-03:20 (10.) ●	-02:49 (112.) ●	-03:04 (116.) ●
Radfahren	180 km	06:08:58	00:01:04	28.13 km/h	-00:10 (54.) ●	-00:09 (492.) ●	-00:10 (521.) ●
Radfahren	180 km	06:08:58	04:50:24	37.19 km/h	-49:55 (10.) ●	-45:59 (148.) ●	-50:35 (156.) ●
Wechsel		06:13:08	00:04:10	-	-02:39 (43.) ●	-02:07 (527.) ●	-02:16 (615.) ●
Laufen	1.8 km	06:20:40	00:07:32	04:11 min/km	-01:55 (7.) ●	-01:39 (157.) ●	-01:47 (168.) ●
Laufen	2.9 km	06:25:42	00:05:02	04:34 min/km	-01:16 (8.) ●	-01:06 (178.) ●	-01:12 (189.) ●
Laufen	6.8 km	06:43:26	00:17:44	04:32 min/km	-04:36 (12.) ●	-04:02 (183.) ●	-04:19 (195.) ●
Laufen	10.5 km	07:01:45	00:18:19	04:57 min/km	-04:52 (12.) ●	-04:04 (211.) ●	-04:22 (226.) ●
Laufen	12.1 km	07:10:23	00:08:38	05:23 min/km	-01:53 (33.) ●	-01:30 (413.) ●	-01:37 (445.) ●
Laufen	13.3 km	07:15:45	00:05:22	04:28 min/km	-01:31 (12.) ●	-01:21 (190.) ●	-01:25 (205.) ●
Laufen	17 km	07:36:32	00:20:47	05:37 min/km	-03:28 (57.) ●	-02:34 (619.) ●	-02:50 (674.) ●
Laufen	20.9 km	07:55:53	00:19:21	04:57 min/km	-05:46 (16.) ●	-04:55 (250.) ●	-05:11 (270.) ●
Laufen	22.5 km	08:05:30	00:09:37	06:00 min/km	-01:47 (54.) ●	-01:26 (608.) ●	-01:32 (671.) ●
Laufen	23.7 km	08:12:03	00:06:33	05:27 min/km	-00:53 (78.) ●	-00:42 (777.) ●	-00:47 (866.) ●
Laufen	27.5 km	08:39:02	00:26:59	07:06 min/km	+00:59 (204.) ●	+01:52 (1521.) ●	+01:37 (1758.) ●
Laufen	31.3 km	08:59:42	00:20:40	05:26 min/km	-06:18 (22.) ●	-05:15 (291.) ●	-05:33 (315.) ●
Laufen	33 km	09:08:16	00:08:34	05:02 min/km	-03:22 (6.) ●	-02:56 (115.) ●	-03:04 (124.) ●
Laufen	34.1 km	09:13:54	00:05:38	05:07 min/km	-02:16 (8.) ●	-01:59 (118.) ●	-02:04 (128.) ●
Laufen	38 km	09:35:40	00:21:46	05:34 min/km	-05:17 (34.) ●	-04:25 (431.) ●	-04:43 (475.) ●
Laufen	41.7 km	09:55:05	00:19:25	05:14 min/km	-07:39 (7.) ●	-06:38 (120.) ●	-06:57 (128.) ●
Laufen	42.1 km	09:57:17	00:02:12	05:30 min/km	-00:55 (3.) ●	-00:48 (66.) ●	-00:50 (69.) ●
Laufen	42.2 km	09:57:28	00:00:11	01:49 min/km	-00:05 (12.) ●	-00:05 (175.) ●	-00:05 (189.) ●
Laufen	42.2 km	09:57:28	03:44:20	05:18 min/km	-52:50 (26.) ●	-43:33 (347.) ●	-46:41 (377.) ●
Total	226 km	09:57:28	09:57:28	22.7 km/h	-01:52:23 (23.) ●	-01:36:30 (266.) ●	-01:45:04 (285.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
251	233	18	Filip Tefke Klein	173	M50-54	DEN	01:04:13	04:41:01	04:01:34	09:54:33
261	243	19	Svende Mikkelsen	175	M50-54	DEN	01:08:08	04:52:12	03:47:01	09:55:23
262	244	20	Nikolaus Ferstl	2772	M50-54	GER	01:08:53	04:59:24	03:36:30	09:55:25
282	263	21	Bjørn Nøstvik	2917	M50-54	NOR	01:00:33	04:47:42	03:59:11	09:57:02
283	264	22	Jens Wiesenmüller	535	M50-54	GER	01:06:24	05:08:33	03:32:11	09:57:20
285	266	23	Allan Solok	2970	M50-54	DEN	01:12:48	04:50:24	03:44:20	09:57:28
291	271	24	Uwe Seiler	529	M50-54	GER	01:08:26	04:55:12	03:44:15	09:57:55
303	283	25	Patrick Bayeux	146	M50-54	FRA	01:04:41	04:57:10	03:47:15	09:59:08
324	301	26	Martin Hundrup	2810	M50-54	DEN	01:00:47	05:20:54	03:29:59	10:02:36
326	303	27	Dave Mann	2880	M50-54	GBR	01:02:33	04:56:05	03:55:12	10:02:57