Sake Zijlstra -
Ironman 70.3 Dun Laoghaire 2019

  Quick facts

442/396/87Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1003Startnummer

NetherlandsNationalität

20:513:06:142:10:06 5:51:05

  Vergleiche Sake Zijlstra mit anderen Athleten!

1003 Zijlstra
1151 O Brien × 
1015 Baviera × 
1039 Curlett × 
1031 Compton × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:20:51 00:20:5101:05 min/100m-00:43 (150.) -00:56 (629.) -01:00 (762.)
Wechsel 00:28:39 00:07:48 - +01:09 (179.) +01:21 (809.) +01:29 (1000.)
Radfahren35.7 km 01:46:39 01:18:0027.46 km/h-12:23 (18.) -11:40 (130.) -12:52 (142.)
Radfahren50.7 km 02:26:58 00:40:1922.32 km/h-06:52 (29.) -06:48 (157.) -07:36 (166.)
Radfahren64.5 km 02:56:00 00:29:0228.52 km/h-04:04 (47.) -04:07 (221.) -04:34 (241.)
Radfahren90 km 03:34:53 00:38:5339.35 km/h-03:04 (57.) -03:15 (261.) -03:48 (282.)
Radfahren90 km 03:34:53 03:06:1429 km/h-26:23 (33.) -25:50 (168.) -28:50 (179.)
Wechsel 03:40:59 00:06:06 - +01:27 (189.) +01:35 (847.) +01:40 (1045.)
Laufen2 km 03:51:22 00:10:2305:11 min/km+00:13 (144.) +00:15 (641.) +00:09 (747.)
Laufen4.9 km 04:12:49 00:21:2707:23 min/km+04:50 (227.) +04:55 (987.) +04:47 (1208.)
Laufen7.3 km 04:27:04 00:14:1505:56 min/km+00:49 (168.) +00:52 (711.) +00:46 (847.)
Laufen9.2 km 04:38:22 00:11:1805:56 min/km+00:34 (158.) +00:39 (708.) +00:33 (854.)
Laufen12.1 km 04:56:37 00:18:1506:17 min/km+00:29 (144.) +00:35 (634.) +00:30 (760.)
Laufen14.5 km 05:11:12 00:14:3506:04 min/km+00:10 (135.) +00:18 (598.) +00:13 (716.)
Laufen16.4 km 05:22:21 00:11:0905:52 min/km-00:26 (109.) -00:22 (507.) -00:26 (598.)
Laufen19.3 km 05:40:26 00:18:0506:14 min/km-00:30 (112.) -00:20 (513.) -00:24 (617.)
Laufen21.1 km 05:51:05 00:10:3905:54 min/km-00:13 (115.) -00:08 (532.) -00:11 (638.)
Laufen21.1 km 05:51:05 02:10:0606:09 min/km+05:56 (159.) +06:44 (677.) +05:57 (811.)
Total 113 km 05:51:05 05:51:0519.31 km/h-18:34 (87.) -17:06 (396.) -20:44 (442.)

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