John Griffin -
Ironman 70.3 Dun Laoghaire 2019
Quick facts
304/269/23Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
1284Startnummer
IrelandNationalität
18:56 | 3:18:17 | 1:48:33 | 5:37:02 |
Vergleiche John Griffin mit anderen Athleten!
1284 Griffin
270 McCann ×
1314 McShane ×
1293 Keane ×
1244 Mullally ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:18:56 | 00:18:56 | 00:59 min/100m | -02:48 (52.) ● | -02:51 (392.) ● | -02:55 (464.) ● |
Wechsel | 00:25:53 | 00:06:57 | - | -00:11 (73.) ● | +00:30 (661.) ● | +00:38 (831.) ● | |
Radfahren | 35.7 km | 01:51:51 | 01:25:58 | 24.92 km/h | -05:42 (39.) ● | -03:42 (393.) ● | -04:54 (434.) ● |
Radfahren | 50.7 km | 02:36:01 | 00:44:10 | 20.38 km/h | -04:27 (30.) ● | -02:57 (354.) ● | -03:45 (389.) ● |
Radfahren | 64.5 km | 03:05:40 | 00:29:39 | 27.93 km/h | -04:11 (23.) ● | -03:30 (270.) ● | -03:57 (299.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:44:10 | 00:38:30 | 39.74 km/h | -04:12 (21.) ● | -03:38 (232.) ● | -04:11 (248.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:44:10 | 03:18:17 | 27.23 km/h | -18:32 (29.) ● | -13:47 (318.) ● | -16:47 (346.) ● |
Wechsel | 03:48:29 | 00:04:19 | - | -00:50 (53.) ● | -00:12 (547.) ● | -00:07 (680.) ● | |
Laufen | 2 km | 03:57:47 | 00:09:18 | 04:39 min/km | -01:19 (29.) ● | -00:50 (317.) ● | -00:56 (363.) ● |
Laufen | 4.9 km | 04:12:46 | 00:14:59 | 05:09 min/km | -02:14 (29.) ● | -01:33 (303.) ● | -01:41 (349.) ● |
Laufen | 7.3 km | 04:24:39 | 00:11:53 | 04:57 min/km | -02:02 (29.) ● | -01:30 (268.) ● | -01:36 (308.) ● |
Laufen | 9.2 km | 04:33:47 | 00:09:08 | 04:48 min/km | -01:58 (27.) ● | -01:31 (257.) ● | -01:37 (298.) ● |
Laufen | 12.1 km | 04:49:12 | 00:15:25 | 05:18 min/km | -03:05 (24.) ● | -02:15 (234.) ● | -02:20 (274.) ● |
Laufen | 14.5 km | 05:01:24 | 00:12:12 | 05:04 min/km | -02:35 (17.) ● | -02:05 (220.) ● | -02:10 (254.) ● |
Laufen | 16.4 km | 05:10:55 | 00:09:31 | 05:00 min/km | -02:33 (23.) ● | -02:00 (248.) ● | -02:04 (286.) ● |
Laufen | 19.3 km | 05:27:24 | 00:16:29 | 05:41 min/km | -02:29 (32.) ● | -01:56 (287.) ● | -02:00 (350.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:37:02 | 00:09:38 | 05:21 min/km | -01:32 (34.) ● | -01:09 (312.) ● | -01:12 (371.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:37:02 | 01:48:33 | 05:08 min/km | -19:47 (26.) ● | -14:49 (256.) ● | -15:36 (300.) ● |
Total | 113 km | 05:37:02 | 05:37:02 | 20.12 km/h | -42:08 (23.) ● | -31:09 (269.) ● | -34:47 (304.) ● |