Kate Bongiovanni -
Ironman 70.3 Traverse City 2019

  Quick facts

410/78/12Alle/Geschlecht/AK

F35-39Altersklasse

306Startnummer

USANationalität

32:122:47:202:10:55 5:36:34

  Vergleiche Kate Bongiovanni mit anderen Athleten!

306 Bongiovanni
979 Brown × 
986 Christensen × 
715 Misra × 
308 Doneth × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:32:12 00:32:1201:41 min/100m-11:04 (8.) -11:10 (39.) -09:41 (170.)
Wechsel 00:35:55 00:03:43 - -01:49 (18.) -02:08 (84.) -02:00 (352.)
Radfahren25.5 km 01:24:08 00:48:1331.73 km/h-10:35 (3.) -11:05 (24.) -08:03 (226.)
Radfahren54.7 km 02:16:45 00:52:3733.3 km/h-11:38 (3.) -12:12 (22.) -08:49 (236.)
Radfahren90.1 km 03:23:15 01:06:3031.94 km/h-16:19 (4.) -17:04 (40.) -12:20 (300.)
Radfahren90.1 km 03:23:15 02:47:2032.31 km/h-38:32 (4.) -40:21 (27.) -29:12 (251.)
Wechsel 03:25:39 00:02:24 - -01:52 (19.) -02:02 (103.) -01:47 (411.)
Laufen0.3 km 03:27:38 00:01:5906:36 min/km-00:19 (17.) -00:25 (102.) -00:17 (563.)
Laufen1.7 km 03:34:23 00:06:4504:49 min/km-01:22 (11.) -01:38 (79.) -01:12 (431.)
Laufen4.3 km 03:47:44 00:13:2105:08 min/km-02:35 (22.) -03:05 (109.) -02:10 (495.)
Laufen6.8 km 04:01:24 00:13:4005:28 min/km-03:05 (20.) -03:31 (108.) -02:31 (511.)
Laufen8 km 04:08:14 00:06:5005:41 min/km-01:34 (21.) -01:48 (105.) -01:21 (493.)
Laufen9.3 km 04:15:16 00:07:0205:24 min/km-01:12 (28.) -01:27 (156.) -01:01 (639.)
Laufen10.6 km 04:22:49 00:07:3305:48 min/km-01:20 (29.) -01:34 (150.) -01:06 (621.)
Laufen12 km 04:30:56 00:08:0705:47 min/km-01:09 (37.) -01:25 (181.) -00:59 (721.)
Laufen14.6 km 04:50:04 00:19:0807:21 min/km+01:25 (86.) +00:59 (495.) +01:50 (1507.)
Laufen17.1 km 05:08:53 00:18:4907:31 min/km+00:29 (77.) -00:02 (410.) +00:49 (1282.)
Laufen18.3 km 05:17:04 00:08:1106:49 min/km-01:00 (44.) -01:14 (230.) -00:53 (789.)
Laufen19.6 km 05:25:49 00:08:4506:43 min/km-00:03 (67.) -00:17 (355.) +00:02 (1135.)
Laufen20.9 km 05:35:51 00:10:0207:43 min/km+01:07 (100.) +00:51 (543.) +01:11 (1596.)
Laufen21.1 km 05:36:34 00:00:4303:34 min/km±00:00 (69.) -00:02 (329.) ±00:00 (1086.)
Laufen21.1 km 05:36:34 02:10:5506:12 min/km-10:38 (56.) -14:38 (263.) -07:38 (924.)
Total 113.1 km 05:36:34 05:36:3420.16 km/h-01:03:55 (12.) -01:10:19 (78.) -50:18 (410.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent