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Ian Nokes -
Ironman 70.3 Bintan 2019

Quick facts

251/225/6Alle/Geschlecht/AK

M 55-59Altersklasse

872Startnummer

AUS (AUSTRALIA)Nationalität


39:26	2:44:10	2:27:12	5:56:50

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872 Nokes

879 Lambert ×

874 Diderichsen ×

870 Potus ×

919 Le Yoanc ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:39:26	00:39:26	02:04 min/100m	-05:53 (7.) ●	-03:50 (216.) ●	-03:44 (243.) ●
Wechsel		00:43:36	00:04:10	-	-00:09 (12.) ●	+00:03 (408.) ●	+00:04 (464.) ●
Radfahren	10.3 km	01:01:05	00:17:29	35.35 km/h	-04:45 (1.) ●	-04:32 (20.) ●	-04:40 (20.) ●
Radfahren	40 km	01:54:38	00:53:33	33.28 km/h	-09:35 (3.) ●	-07:44 (114.) ●	-08:02 (118.) ●
Radfahren	51 km	02:14:35	00:19:57	33.08 km/h	-03:17 (6.) ●	-02:34 (148.) ●	-02:40 (155.) ●
Radfahren	63.4 km	02:36:44	00:22:09	33.59 km/h	-03:43 (4.) ●	-02:56 (148.) ●	-03:03 (152.) ●
Radfahren	79.4 km	03:06:47	00:30:03	31.95 km/h	-04:04 (8.) ●	-02:55 (220.) ●	-03:03 (237.) ●
Radfahren	89.6 km	03:27:46	00:20:59	29.17 km/h	-02:07 (10.) ●	-01:47 (260.) ●	-01:55 (285.) ●
Radfahren	89.6 km	03:27:46	02:44:10	32.75 km/h	-27:31 (4.) ●	-22:28 (140.) ●	-23:23 (143.) ●
Wechsel		03:29:38	00:01:52	-	-02:47 (1.) ●	-02:44 (27.) ●	-02:40 (33.) ●
Laufen	1.7 km	03:39:02	00:09:24	05:31 min/km	-02:13 (6.) ●	-01:25 (217.) ●	-01:25 (243.) ●
Laufen	5 km	04:00:42	00:21:40	06:33 min/km	-02:40 (9.) ●	-00:28 (340.) ●	-00:30 (380.) ●
Laufen	8.4 km	04:22:41	00:21:59	06:27 min/km	-03:13 (9.) ●	-00:58 (314.) ●	-00:53 (355.) ●
Laufen	10.5 km	04:39:47	00:17:06	08:08 min/km	-01:09 (11.) ●	+00:19 (386.) ●	+00:18 (438.) ●
Laufen	12.2 km	04:51:34	00:11:47	06:55 min/km	-00:08 (14.) ●	+01:07 (421.) ●	+01:06 (478.) ●
Laufen	18.9 km	05:40:29	00:48:55	07:18 min/km	-01:04 (13.) ●	+02:29 (353.) ●	+02:37 (403.) ●
Laufen	21.1 km	05:56:50	00:16:21	07:25 min/km	-02:53 (10.) ●	-03:37 (275.) ●	-03:26 (313.) ●
Laufen	21.1 km	05:56:50	02:27:12	06:58 min/km	-13:20 (9.) ●	-02:33 (330.) ●	-02:13 (376.) ●
Total	112.6 km	05:56:50	05:56:50	18.93 km/h	-49:40 (6.) ●	-31:32 (225.) ●	-31:56 (251.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
47	44	1	Gary Hardman	15	M 55-59	AUS (AUSTRALIA)	00:31:21	02:33:47	01:51:37	05:00:40
89	84	2	Jean-François Bachelard	921	M 55-59	FRA (FRANCE)	00:38:52	02:36:46	02:00:13	05:20:28
98	92	3	John Blyther	875	M 55-59	GBR (UNITED KINGDOM)	00:36:07	02:45:24	01:51:24	05:19:08
170	154	4	Ralf Lambert	879	M 55-59	DEU (GERMANY)	00:36:50	02:46:10	02:15:09	05:44:01
202	181	5	Johan Lau Diderichsen	874	M 55-59	DNK (DENMARK)	00:43:54	02:42:30	02:08:46	05:41:47
251	225	6	Ian Nokes	872	M 55-59	AUS (AUSTRALIA)	00:39:26	02:44:10	02:27:12	05:56:50
256	230	7	Herve Potus	870	M 55-59	FRA (FRANCE)	00:38:29	02:51:18	02:24:49	06:02:00
273	244	8	Christophe Le Yoanc	919	M 55-59	FRA (FRANCE)	00:46:00	03:00:51	02:09:53	06:05:13
326	292	9	Angus Amran	861	M 55-59	MYS (MALAYSIA)	00:38:26	02:59:31	02:30:19	06:16:14
353	316	10	Hossam Haggag	871	M 55-59	GBR (UNITED KINGDOM)	00:50:18	02:55:43	02:32:13	06:25:32

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Bintan 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Bintan 2019

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