aidiagnostics

Werbung

Paul De Kok -
Ironman 70.3 Zell am See 2019

Quick facts

1369/1186/195Alle/Geschlecht/AK

M 35Altersklasse

1529Startnummer

NEDNationalität


39:49	2:59:09	2:11:57	6:05:12

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Paul De Kok mit anderen Athleten!

1529 De Kok

1739 Schredl ×

1604 Janker ×

1652 Mashychev ×

1693 Prokopenko ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:39:49	00:39:49	02:05 min/100m	+01:19 (191.) ●	+01:27 (1102.) ●	+01:07 (1327.) ●
Wechsel		00:45:48	00:05:59	-	-00:35 (127.) ●	-00:25 (794.) ●	-00:23 (999.) ●
Radfahren	22.1 km	01:20:13	00:34:25	38.53 km/h	-00:25 (146.) ●	-00:23 (860.) ●	-00:56 (938.) ●
Radfahren	35.2 km	02:10:09	00:49:56	15.74 km/h	-00:57 (146.) ●	-00:48 (896.) ●	-01:56 (997.) ●
Radfahren	57.5 km	02:46:18	00:36:09	37.01 km/h	+00:59 (193.) ●	+00:58 (1149.) ●	+00:17 (1303.) ●
Radfahren	77 km	03:15:20	00:29:02	40.3 km/h	+01:02 (202.) ●	+00:51 (1189.) ●	+00:24 (1362.) ●
Radfahren	90 km	03:44:57	00:29:37	26.34 km/h	+02:27 (234.) ●	+02:22 (1368.) ●	+01:56 (1609.) ●
Radfahren	90 km	03:44:57	02:59:09	30.14 km/h	+03:06 (181.) ●	+03:00 (1078.) ●	-00:15 (1205.) ●
Wechsel		03:53:15	00:08:18	-	+03:06 (277.) ●	+03:01 (1615.) ●	+03:02 (2025.) ●
Laufen	2.8 km	04:09:42	00:16:27	05:52 min/km	+00:49 (207.) ●	+00:45 (1160.) ●	+00:34 (1391.) ●
Laufen	7.2 km	04:35:20	00:25:38	05:49 min/km	+01:15 (202.) ●	+01:06 (1148.) ●	+00:51 (1392.) ●
Laufen	11.9 km	05:05:16	00:29:56	06:22 min/km	+02:29 (218.) ●	+02:21 (1233.) ●	+02:09 (1518.) ●
Laufen	16.2 km	05:32:39	00:27:23	06:22 min/km	+01:23 (199.) ●	+01:18 (1124.) ●	+01:08 (1378.) ●
Laufen	21 km	06:04:11	00:31:32	06:34 min/km	+03:20 (223.) ●	+03:15 (1311.) ●	+03:08 (1631.) ●
Laufen	21.1 km	06:05:12	00:01:01	10:09 min/km	+00:12 (268.) ●	+00:13 (1594.) ●	+00:13 (2005.) ●
Laufen	21.1 km	06:05:12	02:11:57	06:15 min/km	+09:28 (208.) ●	+08:58 (1215.) ●	+08:03 (1493.) ●
Total	113 km	06:05:12	06:05:12	18.57 km/h	+16:24 (195.) ●	+16:01 (1186.) ●	+11:34 (1369.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1332	1161	190	Zoltán Lénárt	1632	M 35	HUN	00:41:33	02:51:10	02:09:51	06:02:24
1335	1163	191	Daniele Santin	1725	M 35	ITA	00:34:44	02:59:35	02:15:01	06:02:32
1339	1164	192	Florian Kuschel	1622	M 35	GER	00:35:44	02:55:03	02:21:34	06:02:41
1356	1174	193	Andreas Schredl	1739	M 35	GER	00:37:50	03:10:14	02:04:19	06:04:03
1363	1181	194	Juergen Janker	1604	M 35	AUT	00:38:02	03:09:44	02:01:58	06:04:36
1369	1186	195	Paul De Kok	1529	M 35	NED	00:39:49	02:59:09	02:11:57	06:05:12
1370	1187	196	Kyrylo Mashychev	1652	M 35	UKR	00:49:12	02:56:58	02:03:26	06:05:12
1371	1188	197	Dmytro Prokopenko	1693	M 35	UKR	00:39:01	03:19:59	01:52:40	06:05:16
1374	1191	198	Matthias Woiczinski	1797	M 35	GER	00:35:07	02:52:23	02:28:31	06:05:26
1375	1192	199	Ivan Zhukov	2079	M 35	RUS	00:43:08	03:12:46	01:53:26	06:05:32

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Zell am See 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Zell am See 2019

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen