Mark Prokaska -
Ironman 70.3 Zell am See 2019

  Quick facts

869/782/136Alle/Geschlecht/AK

M 35Altersklasse

398Startnummer

GERNationalität

39:432:55:151:53:33 5:38:19

  Vergleiche Mark Prokaska mit anderen Athleten!

398 Prokaska
1492 Balas × 
1556 Figula × 
1710 Riva × 
1720 Rupprecht × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:43 00:39:4302:05 min/100m+01:13 (190.) +01:21 (1092.) +01:01 (1315.)
Wechsel 00:45:45 00:06:02 - -00:32 (129.) -00:22 (809.) -00:20 (1019.)
Radfahren22.1 km 01:19:42 00:33:5739.06 km/h-00:53 (133.) -00:51 (740.) -01:24 (802.)
Radfahren35.2 km 02:12:06 00:52:2415 km/h+01:31 (193.) +01:40 (1115.) +00:32 (1267.)
Radfahren57.5 km 02:46:15 00:34:0939.18 km/h-01:01 (142.) -01:02 (819.) -01:43 (897.)
Radfahren77 km 03:13:58 00:27:4342.21 km/h-00:17 (159.) -00:28 (890.) -00:55 (988.)
Radfahren90 km 03:41:00 00:27:0228.85 km/h-00:08 (156.) -00:13 (878.) -00:39 (975.)
Radfahren90 km 03:41:00 02:55:1530.81 km/h-00:48 (159.) -00:54 (932.) -04:09 (1032.)
Wechsel 03:44:46 00:03:46 - -01:26 (57.) -01:31 (350.) -01:30 (458.)
Laufen2.8 km 03:58:49 00:14:0305:01 min/km-01:35 (83.) -01:39 (445.) -01:50 (513.)
Laufen7.2 km 04:21:40 00:22:5105:11 min/km-01:32 (125.) -01:41 (666.) -01:56 (773.)
Laufen11.9 km 04:47:07 00:25:2705:24 min/km-02:00 (110.) -02:08 (613.) -02:20 (725.)
Laufen16.2 km 05:10:37 00:23:3005:27 min/km-02:30 (94.) -02:35 (543.) -02:45 (640.)
Laufen21 km 05:37:45 00:27:0805:39 min/km-01:04 (139.) -01:09 (791.) -01:16 (954.)
Laufen21.1 km 05:38:19 00:00:3405:39 min/km-00:15 (10.) -00:14 (94.) -00:14 (116.)
Laufen21.1 km 05:38:19 01:53:3305:22 min/km-08:56 (111.) -09:26 (610.) -10:21 (720.)
Total 113 km 05:38:19 05:38:1920.04 km/h-10:29 (136.) -10:52 (782.) -15:19 (869.)

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