Tomoko Gnodtke -
Ironman 70.3 WC Nice 2019

  Quick facts

3532/734/78Alle/Geschlecht/AK

F 45Altersklasse

663Startnummer

JPNNationalität

39:593:22:571:46:13 5:56:09

  Vergleiche Tomoko Gnodtke mit anderen Athleten!

663 Gnodtke
612 Bush × 
748 Mettier × 
727 Mahoney × 
732 Matthews × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:59 00:39:5902:06 min/100m+00:56 (152.) +01:26 (1111.) +03:56 (3918.)
Wechsel 00:44:15 00:04:16 - -00:23 (102.) -00:18 (776.) +00:11 (3221.)
Radfahren10 km 01:02:39 00:18:2432.61 km/h-00:36 (92.) -00:29 (675.) +01:11 (3732.)
Radfahren27.1 km 01:46:31 00:43:5223.39 km/h-01:44 (94.) -01:03 (788.) +03:21 (3764.)
Radfahren36.3 km 02:31:35 00:45:0412.25 km/h-03:20 (76.) -02:35 (657.) +02:20 (3393.)
Radfahren61.7 km 03:19:10 00:47:3532.03 km/h-02:05 (88.) -01:21 (800.) +03:06 (3710.)
Radfahren81 km 03:49:29 00:30:1938.2 km/h-01:51 (69.) -00:42 (823.) +01:38 (3654.)
Radfahren92 km 04:07:12 00:17:4337.25 km/h-01:14 (56.) -00:50 (596.) +00:23 (3144.)
Radfahren92 km 04:07:12 03:22:5727.2 km/h-10:50 (77.) -07:00 (711.) +11:59 (3590.)
Wechsel 04:09:56 00:02:44 - -00:49 (62.) -00:34 (612.) -00:22 (2127.)
Laufen6 km 04:40:24 00:30:2805:04 min/km-01:18 (104.) -00:32 (929.) +02:02 (3692.)
Laufen10.8 km 05:05:12 00:24:4805:09 min/km-02:15 (72.) -01:36 (676.) +00:33 (3168.)
Laufen16 km 05:31:05 00:25:5304:58 min/km-02:04 (71.) -01:30 (695.) +00:46 (3239.)
Laufen20.6 km 05:55:49 00:24:4405:22 min/km-02:38 (55.) -02:18 (556.) -00:23 (2727.)
Laufen21.1 km 05:56:09 00:00:2000:40 min/km-00:05 (9.) -00:05 (83.) -00:04 (527.)
Laufen21.1 km 05:56:09 01:46:1305:02 min/km-08:20 (73.) -06:01 (702.) +02:54 (3231.)
Total 115 km 05:56:09 05:56:0919.37 km/h-19:26 (78.) -12:27 (734.) +18:38 (3532.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent