Nathan Gronow -
Ironman Wales 2019

  Quick facts

298/279/51Alle/Geschlecht/AK

M 40Altersklasse

1558Startnummer

GBRNationalität

1:13:476:20:014:09:28 11:55:56

  Vergleiche Nathan Gronow mit anderen Athleten!

1558 Gronow
1509 Crossland × 
1580 Houghton × 
1448 Amos × 
1386 Bailey × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:50 00:35:5001:53 min/100m-02:11 (117.) -02:00 (571.) -02:06 (627.)
Schwimmen3.8 km 01:13:47 00:37:5701:59 min/100m-01:32 (155.) -01:17 (725.) -01:20 (799.)
Schwimmen3.8 km 01:13:47 01:13:4701:56 min/100m-03:43 (127.) -03:17 (626.) -03:26 (691.)
Wechsel 01:19:28 00:05:41 - -01:20 (36.) -01:19 (200.) -01:21 (215.)
Radfahren0.2 km 01:25:39 00:06:111.94 km/h-01:44 (114.) -01:49 (519.) -01:51 (573.)
Radfahren40.1 km 02:40:44 01:15:0531.88 km/h-11:30 (38.) -11:12 (219.) -12:00 (225.)
Radfahren59.9 km 03:15:22 00:34:3834.3 km/h-03:16 (54.) -03:27 (278.) -03:44 (285.)
Radfahren91.4 km 04:23:14 01:07:5227.85 km/h-06:43 (72.) -06:44 (362.) -07:25 (375.)
Radfahren108.6 km 05:03:24 00:40:1025.69 km/h-05:52 (58.) -05:37 (322.) -06:05 (338.)
Radfahren126.2 km 05:38:04 00:34:4030.46 km/h-03:08 (77.) -03:07 (386.) -03:22 (405.)
Radfahren157.7 km 06:50:42 01:12:3826.02 km/h-08:42 (67.) -08:26 (328.) -09:00 (347.)
Radfahren174.7 km 07:32:39 00:41:5724.31 km/h-06:14 (49.) -05:54 (292.) -06:17 (309.)
Radfahren180.3 km 07:39:29 00:06:5049.17 km/h-00:38 (59.) -00:37 (328.) -00:41 (340.)
Radfahren180.3 km 07:39:29 06:20:0128.47 km/h-47:47 (57.) -46:53 (295.) -50:25 (308.)
Wechsel 07:46:28 00:06:59 - -00:42 (161.) -00:39 (771.) -00:44 (852.)
Laufen3.8 km 08:07:15 00:20:4705:28 min/km-02:57 (69.) -02:46 (383.) -02:58 (405.)
Laufen8.1 km 08:30:42 00:23:2705:27 min/km-03:17 (71.) -03:03 (383.) -03:14 (411.)
Laufen10.6 km 08:44:21 00:13:3905:27 min/km-01:19 (98.) -01:12 (508.) -01:19 (542.)
Laufen14.3 km 09:07:19 00:22:5806:12 min/km-04:16 (56.) -04:07 (321.) -04:17 (346.)
Laufen18.7 km 09:32:05 00:24:4605:37 min/km-04:02 (67.) -04:05 (332.) -04:16 (359.)
Laufen21.1 km 09:46:12 00:14:0705:52 min/km-01:58 (75.) -01:55 (396.) -02:00 (426.)
Laufen25 km 10:09:30 00:23:1805:58 min/km-06:20 (32.) -06:13 (194.) -06:22 (212.)
Laufen29.2 km 10:35:04 00:25:3406:05 min/km-05:22 (47.) -05:24 (277.) -05:35 (299.)
Laufen31.6 km 10:49:33 00:14:2906:02 min/km-02:35 (56.) -02:28 (331.) -02:35 (356.)
Laufen35.5 km 11:14:15 00:24:4206:20 min/km-06:20 (44.) -06:10 (237.) -06:22 (256.)
Laufen39.8 km 11:39:48 00:25:3305:56 min/km-06:18 (42.) -06:21 (249.) -06:34 (269.)
Laufen42.2 km 11:55:29 00:15:4106:32 min/km-01:11 (140.) -01:03 (685.) -01:11 (738.)
Laufen42.3 km 11:55:56 00:00:2704:30 min/km+00:02 (280.) -00:01 (1236.) -00:01 (1382.)
Laufen42.3 km 11:55:56 04:09:2805:53 min/km-45:53 (52.) -44:48 (290.) -46:44 (311.)
Total 226.4 km 11:55:56 11:55:5618.97 km/h-01:39:25 (51.) -01:36:56 (279.) -01:42:40 (298.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent