Mark Cowan -
Ironman Wales 2019

  Quick facts

1584/1437/160Alle/Geschlecht/AK

M 50Altersklasse

2059Startnummer

GBRNationalität

1:47:457:30:445:51:10 15:24:57

  Vergleiche Mark Cowan mit anderen Athleten!

2059 Cowan
354 Jenkins × 
2210 Milne × 
2228 Ripley × 
2254 Wheeler × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:52:56 00:52:5602:47 min/100m+13:56 (188.) +15:06 (1648.) +15:00 (1857.)
Schwimmen3.8 km 01:47:45 00:54:4902:53 min/100m+14:34 (189.) +15:35 (1647.) +15:32 (1856.)
Schwimmen3.8 km 01:47:45 01:47:4502:50 min/100m+28:30 (189.) +30:41 (1650.) +30:32 (1859.)
Wechsel 01:55:37 00:07:52 - +00:34 (138.) +00:52 (1379.) +00:50 (1539.)
Radfahren0.2 km 02:03:27 00:07:501.53 km/h-01:09 (75.) -00:10 (872.) -00:12 (971.)
Radfahren40.1 km 03:34:18 01:30:5126.35 km/h+02:34 (114.) +04:34 (1087.) +03:46 (1158.)
Radfahren59.9 km 04:13:40 00:39:2230.18 km/h+01:02 (126.) +01:17 (1108.) +01:00 (1170.)
Radfahren91.4 km 05:33:28 01:19:4823.68 km/h+04:39 (140.) +05:12 (1243.) +04:31 (1336.)
Radfahren108.6 km 06:22:08 00:48:4021.21 km/h+02:15 (130.) +02:53 (1180.) +02:25 (1267.)
Radfahren126.2 km 07:01:01 00:38:5327.16 km/h+00:42 (110.) +01:06 (1010.) +00:51 (1075.)
Radfahren157.7 km 08:28:29 01:27:2821.61 km/h+05:38 (143.) +06:24 (1232.) +05:50 (1342.)
Radfahren174.7 km 09:19:19 00:50:5020.07 km/h+02:25 (127.) +02:59 (1144.) +02:36 (1233.)
Radfahren180.3 km 09:26:21 00:07:0247.77 km/h-00:32 (45.) -00:25 (478.) -00:29 (497.)
Radfahren180.3 km 09:26:21 07:30:4424 km/h+17:34 (126.) +23:50 (1128.) +20:18 (1199.)
Wechsel 09:33:47 00:07:26 - -01:02 (79.) -00:12 (852.) -00:17 (944.)
Laufen3.8 km 10:04:34 00:30:4708:06 min/km+05:56 (171.) +07:14 (1581.) +07:02 (1773.)
Laufen8.1 km 10:36:18 00:31:4407:22 min/km+04:01 (158.) +05:14 (1483.) +05:03 (1643.)
Laufen10.6 km 10:54:04 00:17:4607:06 min/km+02:22 (169.) +02:55 (1500.) +02:48 (1669.)
Laufen14.3 km 11:26:07 00:32:0308:39 min/km+03:55 (149.) +04:58 (1411.) +04:48 (1564.)
Laufen18.7 km 11:59:39 00:33:3207:37 min/km+03:38 (145.) +04:41 (1388.) +04:30 (1545.)
Laufen21.1 km 12:18:48 00:19:0907:58 min/km+02:34 (164.) +03:07 (1480.) +03:02 (1657.)
Laufen25 km 12:53:00 00:34:1208:46 min/km+03:39 (141.) +04:41 (1334.) +04:32 (1485.)
Laufen29.2 km 13:28:05 00:35:0508:21 min/km+02:58 (136.) +04:07 (1297.) +03:56 (1431.)
Laufen31.6 km 13:47:47 00:19:4208:12 min/km+02:02 (144.) +02:45 (1377.) +02:38 (1529.)
Laufen35.5 km 14:24:15 00:36:2809:21 min/km+04:31 (158.) +05:36 (1376.) +05:24 (1526.)
Laufen39.8 km 15:01:25 00:37:1008:38 min/km+03:58 (144.) +05:16 (1326.) +05:03 (1467.)
Laufen42.2 km 15:24:33 00:23:0809:38 min/km+05:37 (175.) +06:24 (1575.) +06:16 (1767.)
Laufen42.3 km 15:24:57 00:00:2404:00 min/km-00:02 (74.) -00:04 (924.) -00:04 (1012.)
Laufen42.3 km 15:24:57 05:51:1008:18 min/km+45:09 (160.) +56:54 (1455.) +54:58 (1618.)
Total 226.4 km 15:24:57 15:24:5714.69 km/h+01:30:45 (160.) +01:52:05 (1437.) +01:46:21 (1584.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent