Sarah Marak -
Ironman 70.3 Lake Placid 2019

  Quick facts

1271/250/37Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

378Startnummer

USANationalität

40:473:48:072:24:15 7:02:35

  Vergleiche Sarah Marak mit anderen Athleten!

378 Marak
196 Macey × 
412 Zahn × 
346 Corrigan × 
405 Turner × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:40:47 00:40:4702:08 min/100m-01:47 (20.) -01:34 (183.) -00:46 (856.)
Wechsel 00:47:30 00:06:43 - -02:46 (9.) -03:10 (74.) -02:46 (398.)
Radfahren11.3 km 01:18:57 00:31:2721.56 km/h+02:04 (44.) +02:14 (330.) +04:04 (1546.)
Radfahren49.9 km 02:47:03 01:28:0626.29 km/h+02:47 (38.) +03:38 (284.) +08:39 (1433.)
Radfahren85.3 km 04:22:37 01:35:3422.23 km/h+02:59 (38.) +05:23 (298.) +10:23 (1416.)
Radfahren87.7 km 04:30:18 00:07:4118.74 km/h+00:07 (36.) +00:18 (272.) +00:43 (1324.)
Radfahren90 km 04:35:37 00:05:1925.96 km/h-00:28 (16.) -00:18 (148.) +00:01 (958.)
Radfahren90 km 04:35:37 03:48:0723.67 km/h+07:29 (37.) +11:15 (291.) +23:50 (1429.)
Wechsel 04:38:20 00:02:43 - -02:12 (7.) -02:14 (34.) -02:15 (196.)
Laufen5 km 05:10:31 00:32:1106:26 min/km+02:16 (47.) +02:06 (303.) +03:35 (1370.)
Laufen9 km 05:36:48 00:26:1706:34 min/km+01:59 (47.) +01:46 (306.) +03:00 (1371.)
Laufen13 km 06:06:09 00:29:2107:20 min/km+01:59 (42.) +01:35 (284.) +02:58 (1304.)
Laufen19.5 km 06:52:10 00:46:0107:04 min/km+03:06 (43.) +02:34 (289.) +04:17 (1252.)
Laufen21.1 km 07:02:35 00:10:2506:30 min/km+00:01 (30.) -00:08 (228.) +00:12 (1038.)
Laufen21.1 km 07:02:35 02:24:1506:50 min/km+09:21 (42.) +07:53 (285.) +14:02 (1284.)
Total 113 km 07:02:35 07:02:3516.04 km/h+10:05 (37.) +12:10 (250.) +32:05 (1271.)

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