Rafael Assumpcao -
Ironman 70.3 Santa Cruz 2019

  Quick facts

1517/1074/137Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1817Startnummer

USANationalität

42:473:20:302:55:51 7:18:29

  Vergleiche Rafael Assumpcao mit anderen Athleten!

1817 Assumpcao
2272 Rosas × 
1842 Gaspar × 
1886 Quintos × 
1822 Boutte × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:42:47 00:42:4702:15 min/100m+03:53 (117.) +04:33 (933.) +04:06 (1339.)
Wechsel 00:53:02 00:10:15 - +01:36 (118.) +01:45 (939.) +01:47 (1386.)
Radfahren25.7 km 01:53:26 01:00:2425.53 km/h+05:36 (121.) +05:47 (949.) +04:08 (1249.)
Radfahren44.9 km 02:45:44 00:52:1822.03 km/h+04:46 (118.) +04:47 (923.) +03:03 (1193.)
Radfahren63.6 km 03:24:24 00:38:4029.02 km/h+03:12 (119.) +03:02 (921.) +01:57 (1195.)
Radfahren89.1 km 04:13:32 00:49:0831.14 km/h+04:51 (133.) +04:39 (1008.) +03:33 (1339.)
Radfahren89.1 km 04:13:32 03:20:3026.66 km/h+18:25 (123.) +18:15 (950.) +12:41 (1234.)
Wechsel 04:22:38 00:09:06 - +04:51 (147.) +04:58 (1179.) +05:02 (1738.)
Laufen1.8 km 04:33:16 00:10:3805:54 min/km+01:02 (120.) +01:05 (918.) +00:49 (1278.)
Laufen5.4 km 05:01:15 00:27:5907:46 min/km+05:58 (137.) +06:03 (1093.) +05:24 (1545.)
Laufen12.5 km 05:57:59 00:56:4407:59 min/km+13:12 (138.) +13:01 (1096.) +11:50 (1562.)
Laufen15.8 km 06:30:30 00:32:3109:51 min/km+09:17 (149.) +09:00 (1148.) +08:32 (1668.)
Laufen19.8 km 07:05:29 00:34:5908:44 min/km+10:42 (150.) +10:40 (1173.) +10:16 (1718.)
Laufen21.1 km 07:18:29 00:13:0009:59 min/km+04:45 (151.) +04:48 (1199.) +04:39 (1764.)
Laufen21.1 km 07:18:29 02:55:5108:20 min/km+44:56 (145.) +44:37 (1142.) +41:30 (1641.)
Total 112.1 km 07:18:29 07:18:2915.34 km/h+01:13:41 (137.) +01:14:08 (1074.) +01:05:06 (1517.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent