Sportzahnarzt

Werbung

Ponpet Thamavongsa -
Ironman 70.3 Weymouth 2019

Quick facts

259/231/32Alle/Geschlecht/AK

M 40Altersklasse

161Startnummer

AUSNationalität


20:32	2:50:21	1:40:16	5:01:40

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Ponpet Thamavongsa mit anderen Athleten!

161 Thamavongsa

153 Cunningham-Neuff ×

2028 Swallow ×

2035 Trinder ×

154 Ellison ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1 km	00:20:32	00:20:32	02:03 min/100m	+00:10 (148.) ●	+00:21 (923.) ●	+00:14 (1130.) ●
Wechsel		00:26:28	00:05:56	-	-02:25 (36.) ●	-02:15 (241.) ●	-02:08 (351.) ●
Radfahren	45.5 km	01:45:38	01:19:10	34.48 km/h	-11:30 (29.) ●	-10:33 (211.) ●	-11:56 (225.) ●
Radfahren	64.5 km	02:23:51	00:38:13	29.83 km/h	-05:08 (60.) ●	-04:09 (445.) ●	-04:54 (487.) ●
Radfahren	91 km	03:16:49	00:52:58	30.02 km/h	-07:17 (53.) ●	-07:18 (358.) ●	-08:18 (395.) ●
Radfahren	91 km	03:16:49	02:50:21	32.05 km/h	-23:55 (39.) ●	-22:00 (275.) ●	-25:08 (305.) ●
Wechsel		03:21:24	00:04:35	-	-01:12 (83.) ●	-01:09 (557.) ●	-01:03 (749.) ●
Laufen	3.1 km	03:34:18	00:12:54	04:09 min/km	-03:12 (17.) ●	-02:57 (159.) ●	-03:10 (186.) ●
Laufen	5.8 km	03:47:02	00:12:44	04:42 min/km	-02:52 (26.) ●	-02:38 (215.) ●	-02:48 (251.) ●
Laufen	9 km	04:02:17	00:15:15	04:45 min/km	-03:35 (30.) ●	-03:11 (257.) ●	-03:23 (297.) ●
Laufen	11.7 km	04:15:42	00:13:25	04:58 min/km	-03:16 (28.) ●	-03:02 (227.) ●	-03:10 (267.) ●
Laufen	15 km	04:31:31	00:15:49	04:47 min/km	-04:10 (30.) ●	-03:51 (230.) ●	-03:58 (269.) ●
Laufen	17.7 km	04:45:10	00:13:39	05:03 min/km	-03:49 (23.) ●	-03:37 (173.) ●	-03:41 (206.) ●
Laufen	20.9 km	05:01:26	00:16:16	05:05 min/km	-03:47 (34.) ●	-03:29 (255.) ●	-03:34 (298.) ●
Laufen	21.1 km	05:01:40	00:00:14	01:09 min/km	-00:05 (10.) ●	-00:05 (77.) ●	-00:05 (92.) ●
Laufen	21.1 km	05:01:40	01:40:16	04:45 min/km	-24:46 (25.) ●	-22:50 (212.) ●	-23:49 (247.) ●
Total	113.1 km	05:01:40	05:01:40	22.5 km/h	-52:08 (32.) ●	-47:53 (231.) ●	-51:54 (259.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
229	206	27	Liam Platten	1985	M 40	GBR	00:16:15	02:44:42	01:48:41	04:58:10
232	209	28	Tom Smith	108	M 40	GBR	00:18:54	02:42:13	01:46:10	04:58:27
233	210	29	Andy Stott	2025	M 40	GBR	00:18:50	02:50:31	01:39:55	04:58:45
244	220	30	Mathew Cunningham-Neuff	153	M 40	GBR	00:16:19	02:45:16	04:59:42	04:59:42
258	230	31	Nick Swallow	2028	M 40	NZL	00:16:34	02:49:39	01:46:16	05:01:38
259	231	32	Ponpet Thamavongsa	161	M 40	AUS	00:20:32	02:50:21	01:40:16	05:01:40
261	233	33	Paddy Trinder	2035	M 40	GBR	00:19:24	02:53:46	01:37:57	05:01:47
269	241	34	Richard Ellison	154	M 40	GBR	00:20:03	02:52:46	01:37:25	05:02:36
272	244	35	Simon Rogers	2004	M 40	GBR	00:18:42	02:40:04	01:52:53	05:03:10
283	255	36	Alan Jones	1924	M 40	GBR	00:17:51	02:50:41	01:46:44	05:04:02

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Weymouth 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Weymouth 2019

Sportzahnarzt

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen