Russell Porter -
Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2019

  Quick facts

691/633/113Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1472Startnummer

GBRNationalität

33:392:53:261:44:54 5:25:56

  Vergleiche Russell Porter mit anderen Athleten!

1472 Porter
132 Hassel × 
1305 Chanez × 
1356 Da Silva × 
1291 Ramirez Herrera × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:39 00:33:3901:46 min/100m-03:44 (87.) -03:30 (519.) -03:51 (584.)
Wechsel 00:44:12 00:10:33 - +02:14 (267.) +02:13 (1538.) +02:12 (1870.)
Radfahren25.2 km 01:28:40 00:44:2834 km/h-00:19 (174.) +00:02 (1032.) -00:41 (1124.)
Radfahren68.7 km 02:55:38 01:26:5830.01 km/h-02:37 (153.) -02:04 (892.) -03:51 (959.)
Radfahren74.5 km 03:12:41 00:17:0320.41 km/h-00:36 (151.) -00:36 (853.) -01:02 (916.)
Radfahren90.1 km 03:37:38 00:24:5737.52 km/h-01:11 (122.) -01:07 (693.) -01:32 (736.)
Radfahren90.1 km 03:37:38 02:53:2631.17 km/h-04:43 (154.) -03:45 (871.) -07:06 (933.)
Wechsel 03:41:02 00:03:24 - -01:09 (97.) -01:14 (559.) -01:22 (682.)
Laufen0.5 km 03:43:08 00:02:0604:12 min/km-00:16 (76.) -00:18 (377.) -00:21 (396.)
Laufen5.5 km 04:06:10 00:23:0204:36 min/km-03:38 (65.) -03:50 (337.) -04:19 (364.)
Laufen10.6 km 04:31:47 00:25:3705:01 min/km-02:22 (113.) -02:40 (600.) -03:06 (660.)
Laufen15.6 km 04:57:37 00:25:5005:10 min/km-04:00 (93.) -04:30 (451.) -04:53 (496.)
Laufen20.6 km 05:24:08 00:26:3105:18 min/km-03:21 (95.) -03:51 (513.) -04:11 (572.)
Laufen21 km 05:25:35 00:01:2703:37 min/km-00:15 (77.) -00:16 (340.) -00:17 (378.)
Laufen21.1 km 05:25:56 00:00:2103:29 min/km-00:02 (129.) -00:02 (621.) -00:02 (714.)
Laufen21.1 km 05:25:56 01:44:5404:58 min/km-13:54 (90.) -15:27 (459.) -17:09 (503.)
Total 113.1 km 05:25:56 05:25:5620.82 km/h-21:16 (113.) -21:43 (633.) -27:16 (691.)

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