Dougal Gow -
Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2019

  Quick facts

831/761/28Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

2377Startnummer

GBRNationalität

30:512:47:182:06:07 5:33:45

  Vergleiche Dougal Gow mit anderen Athleten!

2377 Gow
2400 Skain × 
2404 Willett × 
2456 Bylitza × 
2437 Mittelstädt, Dr. × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:30:51 00:30:5101:37 min/100m-07:15 (6.) -06:18 (233.) -06:39 (264.)
Wechsel 00:37:20 00:06:29 - -02:37 (7.) -01:51 (373.) -01:52 (460.)
Radfahren25.2 km 01:19:50 00:42:3035.58 km/h-02:49 (32.) -01:56 (703.) -02:39 (746.)
Radfahren68.7 km 02:43:40 01:23:5031.13 km/h-07:16 (28.) -05:12 (671.) -06:59 (711.)
Radfahren74.5 km 03:00:27 00:16:4720.73 km/h-01:17 (28.) -00:52 (769.) -01:18 (823.)
Radfahren90.1 km 03:24:38 00:24:1138.7 km/h-02:05 (18.) -01:53 (477.) -02:18 (500.)
Radfahren90.1 km 03:24:38 02:47:1832.31 km/h-13:27 (24.) -09:53 (643.) -13:14 (682.)
Wechsel 03:27:38 00:03:00 - -01:51 (14.) -01:38 (350.) -01:46 (433.)
Laufen0.5 km 03:30:04 00:02:2604:52 min/km-00:11 (40.) +00:02 (1130.) -00:01 (1262.)
Laufen5.5 km 03:57:19 00:27:1505:27 min/km-01:47 (44.) +00:23 (1097.) -00:06 (1247.)
Laufen10.6 km 04:26:55 00:29:3605:48 min/km-01:14 (55.) +01:19 (1220.) +00:53 (1418.)
Laufen15.6 km 04:58:49 00:31:5406:22 min/km-01:25 (52.) +01:34 (1198.) +01:11 (1407.)
Laufen20.6 km 05:31:28 00:32:3906:31 min/km-00:56 (50.) +02:17 (1262.) +01:57 (1497.)
Laufen21 km 05:33:20 00:01:5204:40 min/km-00:01 (55.) +00:09 (1333.) +00:08 (1607.)
Laufen21.1 km 05:33:45 00:00:2504:09 min/km-00:01 (56.) +00:02 (1404.) +00:02 (1686.)
Laufen21.1 km 05:33:45 02:06:0705:58 min/km-05:35 (46.) +05:46 (1203.) +04:04 (1406.)
Total 113.1 km 05:33:45 05:33:4520.33 km/h-30:45 (28.) -13:54 (761.) -19:27 (831.)

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