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Raymo Frewen -
Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2019

Quick facts

2055/309/61Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

433Startnummer

RSANationalität


44:46	3:36:11	2:32:38	7:07:17

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433 Frewen

416 Perez Quinto ×

404 Kobzieva ×

380 Maskell ×

438 Cremen ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:44:46	00:44:46	02:21 min/100m	+06:24 (60.) ●	+05:43 (303.) ●	+07:16 (1985.) ●
Wechsel		00:53:25	00:08:39	-	+00:28 (49.) ●	-00:03 (205.) ●	+00:18 (1354.) ●
Radfahren	25.2 km	01:47:09	00:53:44	28.14 km/h	+06:15 (58.) ●	+05:17 (307.) ●	+08:35 (2087.) ●
Radfahren	68.7 km	03:36:22	01:49:13	23.9 km/h	+12:46 (58.) ●	+10:22 (297.) ●	+18:24 (2048.) ●
Radfahren	74.5 km	03:58:40	00:22:18	15.61 km/h	+02:54 (55.) ●	+02:18 (296.) ●	+04:13 (2047.) ●
Radfahren	90.1 km	04:29:36	00:30:56	30.26 km/h	+02:51 (58.) ●	+02:29 (298.) ●	+04:27 (2045.) ●
Radfahren	90.1 km	04:29:36	03:36:11	25.01 km/h	+24:46 (58.) ●	+20:26 (300.) ●	+35:39 (2060.) ●
Wechsel		04:34:39	00:05:03	-	+00:19 (46.) ●	-00:40 (201.) ●	+00:17 (1486.) ●
Laufen	0.5 km	04:38:02	00:03:23	06:46 min/km	+00:50 (67.) ●	+00:42 (339.) ●	+00:56 (2161.) ●
Laufen	5.5 km	05:15:08	00:37:06	07:25 min/km	+08:06 (64.) ●	+07:25 (333.) ●	+09:45 (2129.) ●
Laufen	10.6 km	05:50:49	00:35:41	06:59 min/km	+05:28 (57.) ●	+04:48 (294.) ●	+06:58 (1988.) ●
Laufen	15.6 km	06:27:49	00:37:00	07:24 min/km	+05:12 (53.) ●	+04:21 (272.) ●	+06:17 (1862.) ●
Laufen	20.6 km	07:05:00	00:37:11	07:26 min/km	+05:50 (57.) ●	+04:58 (293.) ●	+06:29 (1898.) ●
Laufen	21 km	07:06:51	00:01:51	04:37 min/km	+00:08 (53.) ●	+00:04 (233.) ●	+00:07 (1547.) ●
Laufen	21.1 km	07:07:17	00:00:26	04:19 min/km	+00:03 (60.) ●	+00:02 (264.) ●	+00:03 (1722.) ●
Laufen	21.1 km	07:07:17	02:32:38	07:14 min/km	+25:37 (58.) ●	+22:20 (301.) ●	+30:35 (2000.) ●
Total	113.1 km	07:07:17	07:07:17	15.88 km/h	+57:34 (61.) ●	+47:46 (309.) ●	+01:14:05 (2055.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1921	267	56	Anne Verdaasdonk	384	F30-34	NED	00:40:52	03:29:05	02:22:01	06:48:37
1956	278	57	Begoña Torregrosa Gazquez	387	F30-34	ESP	00:37:39	03:18:08	02:36:44	06:52:03
1966	280	58	Margarida Correia	421	F30-34	POR	00:40:37	03:39:23	02:20:45	06:53:26
2000	294	59	Laura Perez Quinto	416	F30-34	ESP	00:40:39	03:34:43	02:31:19	06:57:30
2042	304	60	Hanna Kobzieva	404	F30-34	UKR	00:49:33	04:01:49	01:52:29	07:04:49
2055	309	61	Raymo Frewen	433	F30-34	RSA	00:44:46	03:36:11	02:32:38	07:07:17
2069	312	62	Alice Maskell	380	F30-34	GBR	00:44:05	03:32:12	02:38:52	07:10:56
2112	326	63	Sarah Cremen	438	F30-34	IRL	00:36:10	04:21:25	02:05:34	07:22:48
2126	329	64	Lana Farinha	415	F30-34	POR	00:41:53	03:55:20	02:34:23	07:25:19
2148	338	65	Miss Heywood	429	F30-34	GBR	00:45:18	03:58:03	02:26:43	07:33:16

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2019

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