Joseph Novak -
Ironman 70.3 North Carolina 2019

  Quick facts

1140/822/152Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1919Startnummer

USANationalität

30:343:27:541:55:54 6:12:26

  Vergleiche Joseph Novak mit anderen Athleten!

1919 Novak
1817 Englestad × 
1776 Brennan × 
1870 Kippenbrock × 
1879 Lindner × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:30:34 00:30:3401:36 min/100m-01:29 (84.) -02:25 (455.) -03:02 (650.)
Wechsel 00:40:44 00:10:10 - +02:02 (183.) +01:10 (998.) +01:08 (1578.)
Radfahren29 km 01:43:00 01:02:1627.94 km/h+04:48 (181.) +03:55 (1046.) +01:57 (1452.)
Radfahren57.9 km 02:43:16 01:00:1628.77 km/h+05:43 (187.) +05:03 (1096.) +03:06 (1547.)
Radfahren92.1 km 04:08:38 01:25:2224.04 km/h+16:54 (211.) +15:41 (1266.) +12:52 (1906.)
Radfahren92.1 km 04:08:38 03:27:5426.58 km/h+27:25 (200.) +24:39 (1184.) +17:55 (1701.)
Wechsel 04:16:32 00:07:54 - +02:59 (204.) +02:34 (1193.) +02:37 (1935.)
Laufen3.9 km 04:36:53 00:20:2105:13 min/km-01:25 (94.) -02:30 (442.) -03:22 (571.)
Laufen6.8 km 04:53:17 00:16:2405:39 min/km-00:26 (123.) -01:16 (592.) -01:55 (798.)
Laufen11 km 05:15:23 00:22:0605:15 min/km-03:00 (81.) -04:06 (372.) -05:02 (492.)
Laufen15.4 km 05:38:44 00:23:2105:18 min/km-04:01 (58.) -05:20 (281.) -06:15 (369.)
Laufen18.3 km 05:54:49 00:16:0505:32 min/km-02:28 (73.) -03:17 (341.) -03:48 (463.)
Laufen21.3 km 06:12:26 00:17:3705:52 min/km-01:07 (100.) -01:53 (510.) -02:22 (726.)
Laufen21.3 km 06:12:26 01:55:5405:26 min/km-12:27 (88.) -18:22 (403.) -22:44 (532.)
Total 115.3 km 06:12:26 06:12:2618.58 km/h+18:30 (152.) +07:36 (822.) -04:06 (1140.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent