Valerie Pomeroy -
Ironman 70.3 Waco 2019

  Quick facts

1352/288/38Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

1160Startnummer

USANationalität

38:583:10:482:45:17 6:57:21

  Vergleiche Valerie Pomeroy mit anderen Athleten!

1160 Pomeroy
1069 Ashmore × 
1080 Clary × 
1135 Malone × 
1198 Wight × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:38:58 00:38:5802:03 min/100m-08:21 (10.) -06:33 (123.) -04:59 (573.)
Wechsel 00:52:09 00:13:11 - +02:42 (78.) +03:50 (544.) +04:17 (1917.)
Radfahren28.4 km 01:56:29 01:04:2026.49 km/h-03:43 (29.) -03:25 (192.) +00:24 (1133.)
Radfahren45.9 km 02:32:56 00:36:2728.81 km/h-02:33 (35.) -02:26 (199.) +00:04 (1153.)
Radfahren61.4 km 03:07:35 00:34:3926.84 km/h-00:56 (41.) -01:13 (237.) +01:09 (1303.)
Radfahren72.8 km 03:26:51 00:19:1635.5 km/h-02:15 (23.) -02:16 (138.) -00:58 (877.)
Radfahren87.5 km 04:02:57 00:36:0624.43 km/h-02:35 (30.) -03:07 (174.) -00:42 (1007.)
Radfahren87.5 km 04:02:57 03:10:4827.52 km/h-12:02 (32.) -12:27 (188.) -00:03 (1098.)
Wechsel 04:12:04 00:09:07 - +01:24 (72.) +02:11 (498.) +02:34 (1760.)
Laufen2.5 km 04:30:32 00:18:2807:23 min/km+00:44 (61.) +01:30 (430.) +02:27 (1675.)
Laufen3.3 km 04:36:34 00:06:0207:32 min/km-00:21 (35.) -00:02 (295.) +00:25 (1332.)
Laufen4.5 km 04:45:52 00:09:1807:44 min/km+00:08 (59.) +00:22 (378.) +00:52 (1534.)
Laufen6.4 km 04:56:51 00:10:5905:46 min/km+00:26 (61.) +00:50 (410.) +01:23 (1609.)
Laufen8.6 km 05:15:59 00:19:0808:41 min/km+03:37 (91.) +04:10 (570.) +05:00 (1986.)
Laufen10.6 km 05:31:15 00:15:1607:38 min/km+00:28 (55.) +00:56 (383.) +01:39 (1517.)
Laufen13.2 km 05:51:41 00:20:2607:51 min/km+01:28 (64.) +01:59 (436.) +02:47 (1622.)
Laufen14 km 05:58:27 00:06:4608:27 min/km-00:12 (38.) +00:03 (291.) +00:24 (1207.)
Laufen15.2 km 06:08:19 00:09:5208:13 min/km-00:06 (47.) +00:09 (328.) +00:33 (1317.)
Laufen16.8 km 06:19:25 00:11:0606:56 min/km-00:22 (44.) -00:04 (308.) +00:25 (1252.)
Laufen19.3 km 06:38:03 00:18:3807:27 min/km+02:08 (74.) +02:42 (495.) +03:19 (1759.)
Laufen21 km 06:53:00 00:14:5708:47 min/km+00:10 (53.) +00:34 (358.) +01:02 (1362.)
Laufen21.1 km 06:57:21 00:04:2143:29 min/km+00:01 (48.) +00:10 (358.) +00:19 (1401.)
Laufen21.1 km 06:57:21 02:45:1707:49 min/km+08:09 (63.) +13:19 (411.) +20:35 (1592.)
Total 110.5 km 06:57:21 06:57:2115.89 km/h-08:08 (38.) +00:20 (288.) +22:24 (1352.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent