John Casone -
Ironman 70.3 Waco 2019

  Quick facts

498/409/82Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1868Startnummer

USANationalität

39:542:49:012:10:50 5:52:48

  Vergleiche John Casone mit anderen Athleten!

1868 Casone
2056 Sweeney × 
1841 Aucoin × 
1846 Barrientos × 
1961 Kretschmer × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:54 00:39:5402:06 min/100m-02:49 (89.) -03:25 (509.) -04:03 (676.)
Wechsel 00:46:23 00:06:29 - -01:32 (71.) -02:19 (331.) -02:25 (456.)
Radfahren28.4 km 01:43:05 00:56:4230.05 km/h-04:42 (54.) -05:30 (286.) -07:14 (330.)
Radfahren45.9 km 02:15:21 00:32:1632.54 km/h-02:26 (63.) -03:00 (343.) -04:07 (389.)
Radfahren61.4 km 02:44:56 00:29:3531.44 km/h-02:23 (65.) -02:49 (361.) -03:55 (413.)
Radfahren72.8 km 03:02:32 00:17:3638.86 km/h-01:43 (69.) -02:02 (359.) -02:38 (417.)
Radfahren87.5 km 03:35:24 00:32:5226.84 km/h-02:24 (79.) -02:48 (459.) -03:56 (537.)
Radfahren87.5 km 03:35:24 02:49:0131.06 km/h-13:38 (62.) -16:09 (340.) -21:50 (388.)
Wechsel 03:41:58 00:06:34 - +00:34 (158.) +00:03 (808.) +00:01 (1153.)
Laufen2.5 km 03:56:33 00:14:3505:50 min/km-00:24 (102.) -01:03 (567.) -01:26 (726.)
Laufen3.3 km 04:01:29 00:04:5606:10 min/km-00:16 (107.) -00:31 (558.) -00:41 (711.)
Laufen4.5 km 04:09:14 00:07:4506:27 min/km-00:10 (107.) -00:29 (592.) -00:41 (767.)
Laufen6.4 km 04:17:58 00:08:4404:35 min/km-00:16 (110.) -00:39 (576.) -00:52 (746.)
Laufen8.6 km 04:30:43 00:12:4505:47 min/km-00:26 (108.) -01:04 (564.) -01:23 (738.)
Laufen10.6 km 04:43:24 00:12:4106:20 min/km-00:08 (116.) -00:39 (630.) -00:56 (839.)
Laufen13.2 km 04:59:57 00:16:3306:21 min/km-00:03 (118.) -00:49 (643.) -01:06 (870.)
Laufen14 km 05:05:16 00:05:1906:38 min/km-00:39 (81.) -00:55 (415.) -01:03 (534.)
Laufen15.2 km 05:13:37 00:08:2106:57 min/km-00:27 (108.) -00:49 (550.) -00:58 (732.)
Laufen16.8 km 05:23:10 00:09:3305:58 min/km-00:34 (106.) -00:57 (540.) -01:08 (726.)
Laufen19.3 km 05:36:56 00:13:4605:30 min/km-00:44 (106.) -01:19 (549.) -01:33 (729.)
Laufen21 km 05:49:14 00:12:1807:14 min/km-00:55 (102.) -01:26 (491.) -01:37 (653.)
Laufen21.1 km 05:52:48 00:03:3435:39 min/km-00:15 (95.) -00:24 (497.) -00:28 (641.)
Laufen21.1 km 05:52:48 02:10:5006:12 min/km-05:17 (104.) -11:04 (545.) -13:52 (717.)
Total 110.5 km 05:52:48 05:52:4818.79 km/h-22:42 (82.) -32:54 (409.) -42:09 (498.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent