Ahmed Effat -
Ironman 70.3 Marrakech 2019

  Quick facts

1550/1309/244Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1209Startnummer

EGYNationalität

42:523:20:023:08:53 7:27:00

  Vergleiche Ahmed Effat mit anderen Athleten!

1209 Effat
1335 Pena × 
1201 Druart × 
1156 Bennani × 
1368 Singer × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:42:52 00:42:5202:15 min/100m+03:42 (188.) +04:37 (1065.) +04:16 (1259.)
Wechsel 00:52:11 00:09:19 - +02:42 (239.) +02:46 (1238.) +02:43 (1495.)
Radfahren9 km 01:17:56 00:25:4520.97 km/h+01:33 (204.) +02:02 (1090.) +01:36 (1239.)
Radfahren51 km 02:49:26 01:31:3027.54 km/h+01:43 (178.) +03:42 (945.) +01:59 (1046.)
Radfahren82 km 03:56:58 01:07:3227.54 km/h+07:35 (222.) +10:01 (1206.) +08:52 (1397.)
Radfahren89 km 04:12:13 00:15:1527.54 km/h+02:28 (232.) +02:59 (1253.) +02:46 (1469.)
Radfahren89 km 04:12:13 03:20:0226.7 km/h+13:19 (207.) +18:44 (1110.) +15:13 (1259.)
Wechsel 04:18:07 00:05:54 - +01:25 (217.) +01:17 (1094.) +01:13 (1298.)
Laufen0.3 km 04:20:25 00:02:1807:40 min/km+00:02 (259.) +00:24 (1336.) +00:23 (1614.)
Laufen5 km 04:58:13 00:37:4808:02 min/km+10:23 (252.) +10:28 (1322.) +10:02 (1595.)
Laufen10 km 05:44:00 00:45:4709:09 min/km+13:41 (256.) +13:33 (1328.) +13:05 (1605.)
Laufen15 km 06:34:30 00:50:3010:06 min/km+20:04 (263.) +19:54 (1381.) +19:33 (1673.)
Laufen20.9 km 07:27:00 00:52:3008:53 min/km+18:09 (262.) +17:49 (1368.) +17:28 (1656.)
Laufen20.9 km 07:27:00 03:08:5309:02 min/km+01:02:19 (262.) +01:02:08 (1365.) +01:00:31 (1649.)
Total 111.8 km 07:27:00 07:27:0015.01 km/h+01:23:27 (244.) +01:29:32 (1309.) +01:23:56 (1550.)

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