John Trocko -
Ironman Arizona 2019
Quick facts
526/433/93Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
2904Startnummer
USANationalität
1:19:43 | 5:46:07 | 4:36:12 | 11:55:53 |
Vergleiche John Trocko mit anderen Athleten!
2904 Trocko
800 Friesen ×
2799 Mills ×
816 Roche ×
803 Hock ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.9 km | 01:19:43 | 01:19:43 | 02:02 min/100m | -07:09 (125.) ● | -06:42 (604.) ● | -07:50 (781.) ● |
Wechsel | 01:32:19 | 00:12:36 | - | -01:30 (152.) ● | -01:28 (685.) ● | -01:27 (942.) ● | |
Radfahren | 0.7 km | 01:33:41 | 00:01:22 | 30.73 km/h | -00:07 (138.) ● | -00:06 (600.) ● | -00:08 (693.) ● |
Radfahren | 15.8 km | 02:03:12 | 00:29:31 | 30.69 km/h | -02:31 (95.) ● | -02:38 (433.) ● | -03:18 (490.) ● |
Radfahren | 30.3 km | 02:36:06 | 00:32:54 | 26.44 km/h | -02:01 (140.) ● | -02:13 (620.) ● | -03:00 (733.) ● |
Radfahren | 44.8 km | 02:57:47 | 00:21:41 | 40.12 km/h | -03:04 (166.) ● | -03:06 (751.) ● | -03:41 (901.) ● |
Radfahren | 60.2 km | 03:24:36 | 00:26:49 | 34.46 km/h | -00:42 (170.) ● | -00:49 (742.) ● | -01:28 (856.) ● |
Radfahren | 75.8 km | 03:56:49 | 00:32:13 | 29.05 km/h | -01:41 (155.) ● | -01:46 (696.) ● | -02:18 (817.) ● |
Radfahren | 90.4 km | 04:33:32 | 00:36:43 | 23.86 km/h | +01:21 (213.) ● | +01:11 (957.) ● | +00:14 (1177.) ● |
Radfahren | 104.9 km | 04:54:59 | 00:21:27 | 40.56 km/h | -05:29 (23.) ● | -05:42 (114.) ● | -05:58 (140.) ● |
Radfahren | 119.8 km | 05:22:28 | 00:27:29 | 32.53 km/h | -01:21 (112.) ● | -01:40 (491.) ● | -02:05 (564.) ● |
Radfahren | 135.9 km | 05:55:10 | 00:32:42 | 29.54 km/h | -03:02 (122.) ● | -03:12 (540.) ● | -03:44 (643.) ● |
Radfahren | 150.6 km | 06:28:48 | 00:33:38 | 26.22 km/h | -04:53 (57.) ● | -05:10 (292.) ● | -05:45 (347.) ● |
Radfahren | 165 km | 06:49:16 | 00:20:28 | 42.21 km/h | -04:26 (37.) ● | -04:34 (189.) ● | -04:58 (213.) ● |
Radfahren | 179.9 km | 07:18:26 | 00:29:10 | 30.65 km/h | -06:43 (59.) ● | -06:51 (272.) ● | -07:15 (342.) ● |
Radfahren | 179.9 km | 07:18:26 | 05:46:07 | 31.19 km/h | -34:39 (93.) ● | -36:36 (419.) ● | -43:24 (488.) ● |
Wechsel | 07:19:41 | 00:01:15 | - | -00:02 (350.) ● | -00:03 (1279.) ● | -00:02 (1903.) ● | |
Laufen | 0.4 km | 07:22:56 | 00:03:15 | 08:07 min/km | +00:16 (285.) ● | +00:17 (1263.) ● | +00:14 (1665.) ● |
Laufen | 0.8 km | 07:23:48 | 00:00:52 | 02:10 min/km | -00:10 (68.) ● | -00:10 (356.) ● | -00:11 (431.) ● |
Laufen | 2.5 km | 07:38:18 | 00:14:30 | 08:31 min/km | -01:52 (104.) ● | -01:57 (500.) ● | -02:16 (606.) ● |
Laufen | 5.6 km | 07:56:19 | 00:18:01 | 05:48 min/km | -02:18 (104.) ● | -02:29 (514.) ● | -02:51 (620.) ● |
Laufen | 7.8 km | 08:09:31 | 00:13:12 | 05:59 min/km | -01:45 (107.) ● | -01:51 (521.) ● | -02:06 (637.) ● |
Laufen | 12.2 km | 08:35:15 | 00:25:44 | 05:50 min/km | -04:16 (94.) ● | -04:25 (444.) ● | -04:51 (551.) ● |
Laufen | 15.8 km | 08:57:39 | 00:22:24 | 06:13 min/km | -03:38 (105.) ● | -03:49 (474.) ● | -04:07 (590.) ● |
Laufen | 17.6 km | 09:08:54 | 00:11:15 | 06:14 min/km | -01:53 (101.) ● | -01:56 (478.) ● | -02:03 (605.) ● |
Laufen | 20.2 km | 09:27:03 | 00:18:09 | 06:58 min/km | -03:10 (93.) ● | -03:04 (455.) ● | -03:13 (582.) ● |
Laufen | 21.2 km | 09:30:08 | 00:03:05 | 03:05 min/km | -01:23 (80.) ● | -01:16 (374.) ● | -01:18 (483.) ● |
Laufen | 22 km | 09:31:12 | 00:01:04 | 01:19 min/km | -00:12 (117.) ● | -00:13 (524.) ● | -00:16 (687.) ● |
Laufen | 23.6 km | 09:47:54 | 00:16:42 | 10:26 min/km | -03:05 (96.) ● | -03:08 (445.) ● | -03:17 (574.) ● |
Laufen | 26.7 km | 10:08:39 | 00:20:45 | 06:41 min/km | -03:38 (97.) ● | -03:53 (437.) ● | -04:04 (571.) ● |
Laufen | 28.9 km | 10:24:16 | 00:15:37 | 07:05 min/km | -01:56 (126.) ● | -02:05 (543.) ● | -02:11 (712.) ● |
Laufen | 33.3 km | 10:55:43 | 00:31:27 | 07:08 min/km | -03:16 (131.) ● | -03:37 (578.) ● | -03:53 (750.) ● |
Laufen | 36.9 km | 11:22:00 | 00:26:17 | 07:18 min/km | -03:08 (125.) ● | -03:12 (565.) ● | -03:25 (742.) ● |
Laufen | 38.7 km | 11:35:40 | 00:13:40 | 07:35 min/km | -00:40 (168.) ● | -00:46 (767.) ● | -00:54 (1016.) ● |
Laufen | 41.6 km | 11:55:53 | 00:20:13 | 06:58 min/km | -00:58 (187.) ● | -01:08 (818.) ● | -01:28 (1054.) ● |
Laufen | 41.6 km | 11:55:53 | 04:36:12 | 06:38 min/km | -37:02 (108.) ● | -38:42 (494.) ● | -42:10 (625.) ● |
Total | 225.4 km | 11:55:53 | 11:55:53 | 18.89 km/h | -01:20:22 (93.) ● | -01:23:31 (433.) ● | -01:34:53 (526.) ● |