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Lisa Hen-Boisen -
Ironman 70.3 South Africa 2020

Quick facts

923/221/20Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

1269Startnummer

South AfricaNationalität


44:37	3:56:52	2:23:31	7:19:22

aidiagnostics

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1269 Hen-Boisen

1277 Stewart ×

1261 Botha ×

313 Young ×

323 Sweetnam ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:44:37	00:44:37	02:20 min/100m	-01:24 (13.) ●	+01:25 (180.) ●	+02:22 (771.) ●
Wechsel		00:53:08	00:08:31	-	+00:32 (19.) ●	+01:25 (232.) ●	+01:22 (857.) ●
Radfahren	45 km	03:17:38	02:24:30	18.69 km/h	+09:01 (26.) ●	+15:40 (261.) ●	+21:51 (1059.) ●
Radfahren	90 km	04:50:00	01:32:22	29.23 km/h	-00:30 (12.) ●	+04:05 (185.) ●	+08:22 (884.) ●
Radfahren	90 km	04:50:00	03:56:52	22.8 km/h	+08:31 (18.) ●	+19:45 (231.) ●	+30:13 (995.) ●
Wechsel		04:55:51	00:05:51	-	-00:20 (14.) ●	+00:37 (196.) ●	+00:42 (793.) ●
Laufen	0.7 km	04:59:16	00:03:25	04:52 min/km	+00:01 (20.) ●	+00:08 (196.) ●	+00:15 (828.) ●
Laufen	5.9 km	05:35:50	00:36:34	07:01 min/km	+03:17 (23.) ●	+05:02 (256.) ●	+05:38 (1004.) ●
Laufen	11.2 km	06:12:42	00:36:52	06:57 min/km	+01:47 (21.) ●	+03:32 (226.) ●	+04:11 (897.) ●
Laufen	16.3 km	06:48:38	00:35:56	07:02 min/km	+00:26 (19.) ●	+02:08 (201.) ●	+02:09 (751.) ●
Laufen	21.1 km	07:19:22	00:30:44	06:24 min/km	-00:48 (17.) ●	+00:24 (164.) ●	+00:34 (626.) ●
Laufen	21.1 km	07:19:22	02:23:31	06:48 min/km	+04:43 (19.) ●	+11:14 (212.) ●	+12:47 (830.) ●
Total	113 km	07:19:22	07:19:22	15.43 km/h	+12:02 (20.) ●	+34:26 (221.) ●	+47:26 (923.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
856	200	15	Sallie Baisley	1260	F45-49	South Africa	00:42:02	03:59:32	02:14:41	07:08:53
865	203	16	Karen Nortje	401	F45-49	South Africa	00:46:42	03:53:04	02:14:53	07:10:23
876	204	17	Sadiya Valli	1485	F45-49	South Africa	00:56:56	03:50:30	02:10:55	07:12:51
918	219	18	Shirley Ann Stewart	1277	F45-49	South Africa	00:47:17	04:01:05	02:12:00	07:18:02
921	220	19	Ilana Botha	1261	F45-49	South Africa	00:42:44	03:58:24	02:13:10	07:18:29
923	221	20	Lisa Hen-Boisen	1269	F45-49	South Africa	00:44:37	03:56:52	02:23:31	07:19:22
925	222	21	Margie Young	313	F45-49	South Africa	00:40:27	03:50:15	02:36:58	07:20:14
956	231	22	Catherine Sweetnam	323	F45-49	South Africa	00:44:48	03:39:31	02:47:15	07:24:38
1008	251	23	Marsha Wessels	396	F45-49	South Africa	00:42:34	04:05:33	02:26:18	07:32:02
1035	257	24	Lecinda Coetzee	1263	F45-49	South Africa	00:44:59	03:57:29	02:38:42	07:37:48

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2020

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2020

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