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Dean Alford -
Ironman 70.3 South Africa 2020

Quick facts

503/401/67Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

357Startnummer

South AfricaNationalität


42:28	3:09:54	2:21:16	6:23:30

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357 Alford

1416 Hennig ×

575 Acres ×

1438 Campbell ×

580 Beckett ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:42:28	00:42:28	02:14 min/100m	+00:20 (82.) ●	+00:35 (483.) ●	+00:13 (629.) ●
Wechsel		00:48:51	00:06:23	-	-00:51 (53.) ●	-00:50 (331.) ●	-00:46 (461.) ●
Radfahren	45 km	02:45:09	01:56:18	23.22 km/h	-03:56 (62.) ●	-04:01 (354.) ●	-06:21 (402.) ●
Radfahren	90 km	03:58:45	01:13:36	36.68 km/h	-08:53 (29.) ●	-08:46 (186.) ●	-10:24 (202.) ●
Radfahren	90 km	03:58:45	03:09:54	28.44 km/h	-12:49 (49.) ●	-12:47 (293.) ●	-16:45 (326.) ●
Wechsel		04:02:14	00:03:29	-	-01:50 (30.) ●	-01:41 (210.) ●	-01:40 (289.) ●
Laufen	0.7 km	04:05:14	00:03:00	04:17 min/km	-00:04 (83.) ●	-00:08 (433.) ●	-00:10 (560.) ●
Laufen	5.9 km	04:38:09	00:32:55	06:19 min/km	+01:59 (103.) ●	+02:09 (589.) ●	+01:59 (795.) ●
Laufen	11.2 km	05:14:47	00:36:38	06:54 min/km	+03:29 (104.) ●	+04:09 (654.) ●	+03:57 (891.) ●
Laufen	16.3 km	05:51:28	00:36:41	07:11 min/km	+02:32 (92.) ●	+02:52 (570.) ●	+02:54 (795.) ●
Laufen	21.1 km	06:23:30	00:32:02	06:40 min/km	+01:47 (89.) ●	+01:55 (535.) ●	+01:52 (742.) ●
Laufen	21.1 km	06:23:30	02:21:16	06:41 min/km	+09:43 (92.) ●	+10:57 (581.) ●	+10:32 (799.) ●
Total	113 km	06:23:30	06:23:30	17.68 km/h	-05:27 (67.) ●	-03:46 (401.) ●	-08:26 (503.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
450	365	62	Pieter Johannes Theron Conradie	1503	M30-34	South Africa	00:41:19	03:20:27	02:02:23	06:17:13
452	367	63	Rhyk Welgemoed	692	M30-34	South Africa	00:39:24	03:10:48	02:08:27	06:17:28
457	371	64	Justin Leeson	628	M30-34	South Africa	00:38:40	03:24:56	02:04:31	06:17:40
470	379	65	Mark Hennig	1416	M30-34	South Africa	00:37:06	03:07:57	02:23:29	06:19:05
478	385	66	Michael-John Acres	575	M30-34	South Africa	00:38:58	03:16:41	02:10:36	06:19:52
503	401	67	Dean Alford	357	M30-34	South Africa	00:42:28	03:09:54	02:21:16	06:23:30
514	408	68	Bruce Campbell	1438	M30-34	South Africa	00:27:25	03:18:42	02:28:06	06:25:04
517	410	69	Henry Beckett	580	M30-34	Zambia	00:39:59	03:35:32	01:54:21	06:25:24
520	413	70	Lourens Kleynhans	620	M30-34	South Africa	00:44:56	03:19:53	02:07:00	06:25:47
533	422	71	Lewies Claassen	593	M30-34	South Africa	00:40:12	03:20:51	02:09:41	06:27:13

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2020

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2020

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