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Gavin Cilliers -
Ironman 70.3 South Africa 2020

Quick facts

318/270/47Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

72Startnummer

South AfricaNationalität


37:44	3:03:47	2:10:56	5:59:10

aidiagnostics

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72 Cilliers

212 Fourie ×

683 VAN Zyl ×

576 Argyle ×

655 Sali ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:37:44	00:37:44	01:59 min/100m	-04:24 (39.) ●	-04:09 (237.) ●	-04:31 (298.) ●
Wechsel		00:42:16	00:04:32	-	-02:42 (16.) ●	-02:41 (111.) ●	-02:37 (147.) ●
Radfahren	45 km	02:30:09	01:47:53	25.03 km/h	-12:21 (31.) ●	-12:26 (196.) ●	-14:46 (214.) ●
Radfahren	90 km	03:46:03	01:15:54	35.57 km/h	-06:35 (42.) ●	-06:28 (260.) ●	-08:06 (286.) ●
Radfahren	90 km	03:46:03	03:03:47	29.38 km/h	-18:56 (35.) ●	-18:54 (214.) ●	-22:52 (233.) ●
Wechsel		03:48:14	00:02:11	-	-03:08 (5.) ●	-02:59 (28.) ●	-02:58 (34.) ●
Laufen	0.7 km	03:51:25	00:03:11	04:32 min/km	+00:07 (103.) ●	+00:03 (529.) ●	+00:01 (697.) ●
Laufen	5.9 km	04:20:12	00:28:47	05:32 min/km	-02:09 (49.) ●	-01:59 (313.) ●	-02:09 (407.) ●
Laufen	11.2 km	04:52:27	00:32:15	06:05 min/km	-00:54 (68.) ●	-00:14 (428.) ●	-00:26 (570.) ●
Laufen	16.3 km	05:27:45	00:35:18	06:55 min/km	+01:09 (88.) ●	+01:29 (510.) ●	+01:31 (711.) ●
Laufen	21.1 km	05:59:10	00:31:25	06:32 min/km	+01:10 (81.) ●	+01:18 (496.) ●	+01:15 (685.) ●
Laufen	21.1 km	05:59:10	02:10:56	06:12 min/km	-00:37 (75.) ●	+00:37 (442.) ●	+00:12 (595.) ●
Total	113 km	05:59:10	05:59:10	18.88 km/h	-29:47 (47.) ●	-28:06 (270.) ●	-32:46 (318.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
277	239	42	Pieter Engelbrecht	604	M30-34	South Africa	00:43:17	03:09:31	01:52:19	05:54:42
282	243	43	Joel Henry	614	M30-34	South Africa	00:49:43	03:06:08	01:47:17	05:55:01
297	254	44	Salmaan Fredericks	608	M30-34	South Africa	00:42:41	03:09:19	01:55:50	05:56:51
298	255	45	Rogan Fourie	212	M30-34	South Africa	00:35:20	03:06:44	02:02:29	05:56:52
305	259	46	Brendan VAN Zyl	683	M30-34	South Africa	00:40:10	03:04:56	02:02:09	05:57:34
318	270	47	Gavin Cilliers	72	M30-34	South Africa	00:37:44	03:03:47	02:10:56	05:59:10
322	272	48	Angus Argyle	576	M30-34	South Africa	00:32:16	03:12:31	02:07:41	06:00:09
325	274	49	Ahmed Sali	655	M30-34	South Africa	00:44:19	02:59:57	02:00:59	06:00:23
329	277	50	Daniel Roodt	144	M30-34	South Africa	00:43:02	03:09:09	01:57:37	06:01:19
342	287	51	Duane Comins	594	M30-34	South Africa	00:43:09	03:03:29	02:06:46	06:02:46

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2020

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2020

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