Lourens Van Der Nest -
Ironman 70.3 Dubai 2020

  Quick facts

1872/1449/302Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1594Startnummer

ZAFNationalität

1:05:593:08:303:14:53 7:47:01

  Vergleiche Lourens Van Der Nest mit anderen Athleten!

1594 Van Der Nest
1296 Thankachen × 
1552 Arora × 
1523 Chauhan × 
1618 Singh × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 01:05:59 01:05:5903:28 min/100m+21:50 (287.) +22:12 (1367.) +21:45 (1764.)
Wechsel 01:16:54 00:10:55 - +04:05 (292.) +04:36 (1411.) +04:45 (1844.)
Radfahren22 km 02:05:40 00:48:4627.07 km/h+09:19 (295.) +09:30 (1424.) +08:10 (1813.)
Radfahren45 km 02:54:47 00:49:0728.1 km/h+06:19 (274.) +06:24 (1305.) +04:54 (1616.)
Radfahren68 km 03:39:47 00:45:0030.67 km/h+06:33 (276.) +06:34 (1310.) +05:05 (1633.)
Radfahren90.2 km 04:25:24 00:45:3729.2 km/h+08:08 (283.) +08:11 (1349.) +06:47 (1699.)
Radfahren90.2 km 04:25:24 03:08:3028.71 km/h+30:19 (282.) +30:39 (1357.) +24:56 (1702.)
Wechsel 04:32:08 00:06:44 - +00:17 (233.) +01:02 (1140.) +01:10 (1488.)
Laufen0.1 km 04:32:52 00:00:4407:20 min/km+00:13 (291.) +00:13 (1415.) +00:09 (1833.)
Laufen4 km 05:01:20 00:28:2807:17 min/km+07:58 (292.) +08:04 (1404.) +07:46 (1820.)
Laufen6.7 km 05:29:34 00:28:1410:27 min/km+11:41 (305.) +11:45 (1462.) +11:32 (1901.)
Laufen9.4 km 05:56:47 00:27:1310:04 min/km+10:10 (304.) +10:19 (1457.) +10:07 (1895.)
Laufen13.3 km 06:33:50 00:37:0309:30 min/km+14:21 (305.) +14:32 (1458.) +14:16 (1896.)
Laufen17.2 km 07:09:03 00:35:1309:01 min/km+11:35 (302.) +11:51 (1439.) +11:37 (1871.)
Laufen21.1 km 07:46:24 00:37:2109:34 min/km+13:46 (304.) +13:54 (1450.) +13:44 (1886.)
Laufen21.3 km 07:47:01 00:00:3703:05 min/km±00:00 (246.) -00:01 (1180.) ±00:00 (1538.)
Laufen21.3 km 07:47:01 03:14:5309:08 min/km+01:09:44 (305.) +01:10:37 (1457.) +01:09:11 (1893.)
Total 113.4 km 07:47:01 07:47:0114.57 km/h+02:06:15 (302.) +02:09:06 (1449.) +02:01:47 (1872.)

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