Rafal Medak -
Ironman 70.3 Dubai 2020

  Quick facts

122/106/11Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1923Startnummer

POLNationalität

30:292:14:481:32:33 4:25:36

  Vergleiche Rafal Medak mit anderen Athleten!

1923 Medak
339 Collin × 
1946 Khazov × 
178 Winter × 
1882 Simpson × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:30:29 00:30:2901:36 min/100m-12:47 (11.) -13:18 (126.) -13:45 (153.)
Wechsel 00:34:44 00:04:15 - -01:56 (41.) -02:04 (277.) -01:55 (410.)
Radfahren22 km 01:08:05 00:33:2139.58 km/h-05:22 (14.) -05:55 (108.) -07:15 (118.)
Radfahren45 km 01:44:52 00:36:4737.52 km/h-05:25 (19.) -05:56 (146.) -07:26 (157.)
Radfahren68 km 02:17:47 00:32:5541.92 km/h-04:53 (27.) -05:31 (184.) -07:00 (199.)
Radfahren90.2 km 02:49:32 00:31:4541.95 km/h-04:57 (28.) -05:41 (206.) -07:05 (226.)
Radfahren90.2 km 02:49:32 02:14:4840.15 km/h-20:37 (19.) -23:03 (151.) -28:46 (165.)
Wechsel 02:53:03 00:03:31 - -01:52 (35.) -02:11 (256.) -02:03 (385.)
Laufen0.1 km 02:53:28 00:00:2504:10 min/km-00:05 (35.) -00:06 (254.) -00:10 (291.)
Laufen4 km 03:09:51 00:16:2304:12 min/km-03:49 (25.) -04:01 (174.) -04:19 (205.)
Laufen6.7 km 03:22:18 00:12:2704:36 min/km-03:48 (12.) -04:02 (124.) -04:15 (147.)
Laufen9.4 km 03:34:41 00:12:2304:35 min/km-04:21 (13.) -04:31 (107.) -04:43 (128.)
Laufen13.3 km 03:51:09 00:16:2804:13 min/km-05:50 (12.) -06:03 (107.) -06:19 (129.)
Laufen17.2 km 04:08:45 00:17:3604:30 min/km-05:28 (20.) -05:46 (160.) -06:00 (189.)
Laufen21.1 km 04:25:14 00:16:2904:13 min/km-06:40 (8.) -06:58 (100.) -07:08 (120.)
Laufen21.3 km 04:25:36 00:00:2201:50 min/km-00:14 (30.) -00:16 (244.) -00:15 (297.)
Laufen21.3 km 04:25:36 01:32:3304:20 min/km-30:15 (13.) -31:43 (117.) -33:09 (140.)
Total 113.4 km 04:25:36 04:25:3625.62 km/h-01:07:27 (11.) -01:12:19 (106.) -01:19:38 (122.)

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