aidiagnostics

Werbung

Sherif Elashram -
Ironman 70.3 Dubai 2020

Quick facts

858/716/119Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1985Startnummer

EGYNationalität


38:38	2:34:19	2:07:13	5:31:44

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Sherif Elashram mit anderen Athleten!

1985 Elashram

1817 Belkebir ×

319 Triemer ×

1600 Tommaso ×

1942 Kurmanov ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:38:38	00:38:38	02:02 min/100m	-04:38 (103.) ●	-05:09 (618.) ●	-05:36 (767.) ●
Wechsel		00:45:36	00:06:58	-	+00:47 (162.) ●	+00:39 (1008.) ●	+00:48 (1338.) ●
Radfahren	22 km	01:25:12	00:39:36	33.33 km/h	+00:53 (139.) ●	+00:20 (835.) ●	-01:00 (970.) ●
Radfahren	45 km	02:06:47	00:41:35	33.19 km/h	-00:37 (108.) ●	-01:08 (651.) ●	-02:38 (738.) ●
Radfahren	68 km	02:43:39	00:36:52	37.43 km/h	-00:56 (110.) ●	-01:34 (639.) ●	-03:03 (722.) ●
Radfahren	90.2 km	03:19:55	00:36:16	36.73 km/h	-00:26 (118.) ●	-01:10 (684.) ●	-02:34 (783.) ●
Radfahren	90.2 km	03:19:55	02:34:19	35.07 km/h	-01:06 (117.) ●	-03:32 (688.) ●	-09:15 (785.) ●
Wechsel		03:24:31	00:04:36	-	-00:47 (94.) ●	-01:06 (603.) ●	-00:58 (826.) ●
Laufen	0.1 km	03:25:08	00:00:37	06:10 min/km	+00:07 (203.) ●	+00:06 (1286.) ●	+00:02 (1640.) ●
Laufen	4 km	03:45:04	00:19:56	05:06 min/km	-00:16 (126.) ●	-00:28 (780.) ●	-00:46 (933.) ●
Laufen	6.7 km	04:00:56	00:15:52	05:52 min/km	-00:23 (113.) ●	-00:37 (723.) ●	-00:50 (873.) ●
Laufen	9.4 km	04:17:27	00:16:31	06:07 min/km	-00:13 (123.) ●	-00:23 (774.) ●	-00:35 (955.) ●
Laufen	13.3 km	04:39:39	00:22:12	05:41 min/km	-00:06 (127.) ●	-00:19 (809.) ●	-00:35 (990.) ●
Laufen	17.2 km	05:04:19	00:24:40	06:19 min/km	+01:36 (149.) ●	+01:18 (940.) ●	+01:04 (1183.) ●
Laufen	21.1 km	05:31:09	00:26:50	06:52 min/km	+03:41 (178.) ●	+03:23 (1116.) ●	+03:13 (1436.) ●
Laufen	21.3 km	05:31:44	00:00:35	02:55 min/km	-00:01 (172.) ●	-00:03 (1139.) ●	-00:02 (1485.) ●
Laufen	21.3 km	05:31:44	02:07:13	05:58 min/km	+04:25 (142.) ●	+02:57 (881.) ●	+01:31 (1099.) ●
Total	113.4 km	05:31:44	05:31:44	20.51 km/h	-01:19 (119.) ●	-06:11 (716.) ●	-13:30 (858.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
831	695	114	Stephane Brismontier	2010	M45-49	FRA	00:40:28	02:41:47	01:55:48	05:29:43
838	698	115	Christian Leonardo	1702	M45-49	ITA	00:37:21	02:42:46	01:57:26	05:30:22
848	708	116	Jay Leitner	1937	M45-49	DEU	00:44:31	02:37:16	01:58:02	05:31:14
849	709	117	Hamid Belkebir	1817	M45-49	DZA	00:43:54	02:39:47	01:57:20	05:31:22
857	715	118	Sascha Triemer	319	M45-49	DEU	01:03:43	02:24:51	01:52:55	05:31:40
858	716	119	Sherif Elashram	1985	M45-49	EGY	00:38:38	02:34:19	02:07:13	05:31:44
874	731	120	Danieeie Tommaso	1600	M45-49	ITA	00:42:19	02:37:12	01:56:18	05:32:56
875	732	121	Yerkin Kurmanov	1942	M45-49	KAZ	00:45:37	02:36:11	02:02:23	05:32:58
888	741	122	Farid Lubina	1933	M45-49	FRA	00:45:51	02:36:06	02:02:18	05:33:45
890	742	123	Jamie McLeod	1924	M45-49	GBR	01:00:56	02:25:50	01:57:15	05:34:04

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Dubai 2020

Ergebnisse: Ironman 70.3 Dubai 2020

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen