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Olek Lakomski -
Ironman 70.3 Gdynia 2020

Quick facts

162/151/16Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1096Startnummer

POLNationalität


35:19	2:39:26	1:37:04	4:59:27

aidiagnostics

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1096 Lakomski

1026 Mueller ×

957 Matuszewski ×

917 Kowalczyk ×

1027 Pokorski ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:35:19	00:35:19	01:51 min/100m	-04:24 (21.) ●	-03:29 (189.) ●	-03:33 (210.) ●
Wechsel		00:39:31	00:04:12	-	-01:01 (27.) ●	-00:41 (234.) ●	-00:40 (261.) ●
Radfahren	20.7 km	01:21:16	00:41:45	29.75 km/h	-01:55 (30.) ●	-01:18 (251.) ●	-01:33 (266.) ●
Radfahren	69.3 km	02:47:52	01:26:36	33.67 km/h	-07:32 (23.) ●	-06:58 (183.) ●	-07:34 (193.) ●
Radfahren	90 km	03:18:57	00:31:05	39.96 km/h	-02:15 (22.) ●	-02:06 (185.) ●	-02:16 (192.) ●
Radfahren	90 km	03:18:57	02:39:26	33.87 km/h	-11:42 (25.) ●	-10:22 (199.) ●	-11:23 (208.) ●
Wechsel		03:22:23	00:03:26	-	-00:50 (26.) ●	-01:39 (117.) ●	-01:37 (135.) ●
Laufen	9.5 km	04:04:35	00:42:12	04:26 min/km	-06:01 (14.) ●	-05:26 (155.) ●	-05:41 (167.) ●
Laufen	20.2 km	04:53:38	00:49:03	04:35 min/km	-10:32 (8.) ●	-09:31 (106.) ●	-09:42 (117.) ●
Laufen	20.9 km	04:59:27	00:05:49	08:18 min/km	-01:19 (8.) ●	-01:07 (109.) ●	-01:08 (116.) ●
Laufen	20.9 km	04:59:27	01:37:04	04:38 min/km	-17:52 (10.) ●	-16:04 (124.) ●	-16:31 (134.) ●
Total	112.8 km	04:59:27	04:59:27	22.6 km/h	-35:49 (16.) ●	-32:15 (151.) ●	-33:44 (162.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
135	125	11	Adam Knothe	878	M45-49	POL	00:42:51	02:28:09	01:38:21	04:55:08
140	129	12	Witold Ogieglo	903	M45-49	POL	00:32:38	02:33:06	01:42:54	04:55:26
151	140	13	Ricardo Almeida	916	M45-49	POR	00:34:31	02:42:12	01:34:02	04:57:42
156	145	14	Eike Mueller	1026	M45-49	GER	00:35:57	02:37:46	01:39:08	04:58:39
160	149	15	Mariusz Matuszewski	957	M45-49	POL	00:35:32	02:36:43	01:39:20	04:59:10
162	151	16	Olek Lakomski	1096	M45-49	POL	00:35:19	02:39:26	01:37:04	04:59:27
171	159	17	Tomasz Kowalczyk	917	M45-49	POL	00:34:29	02:39:37	01:39:00	05:00:18
176	164	18	Marek Pokorski	1027	M45-49	POL	00:34:40	02:37:37	01:39:21	05:00:54
177	165	19	Sylvester Mackensen	865	M45-49	GER	00:40:28	02:28:47	01:43:38	05:00:55
181	169	20	Bartosz Dmowski	877	M45-49	POL	00:38:07	02:37:08	01:39:56	05:02:20

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Gdynia 2020

Ergebnisse: Ironman 70.3 Gdynia 2020

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