Lars Vreugdenhil -
Ironman 70.3 Dubai 2021
Quick facts
180/146/16Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
1040Startnummer
NLDNationalität
30:46 | 2:17:04 | 1:41:24 | 4:34:38 |
Vergleiche Lars Vreugdenhil mit anderen Athleten!
1040 Vreugdenhil
307 Bukleev ×
1037 Strolz ×
562 Savelyev ×
1038 Woolley ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:30:46 | 00:30:46 | 01:37 min/100m | -09:09 (7.) ● | -08:18 (107.) ● | -08:23 (146.) ● |
Wechsel | 00:33:44 | 00:02:58 | - | -02:43 (6.) ● | -02:36 (77.) ● | -02:25 (130.) ● | |
Radfahren | 22 km | 01:08:23 | 00:34:39 | 38.1 km/h | -04:33 (18.) ● | -04:12 (150.) ● | -04:45 (173.) ● |
Radfahren | 45 km | 01:47:34 | 00:39:11 | 35.22 km/h | -05:21 (24.) ● | -04:43 (203.) ● | -05:30 (233.) ● |
Radfahren | 68 km | 02:20:34 | 00:33:00 | 41.82 km/h | -04:05 (22.) ● | -03:48 (173.) ● | -04:21 (199.) ● |
Radfahren | 90.2 km | 02:50:48 | 00:30:14 | 44.06 km/h | -05:15 (5.) ● | -04:54 (94.) ● | -05:24 (105.) ● |
Radfahren | 90.2 km | 02:50:48 | 02:17:04 | 39.48 km/h | -19:14 (17.) ● | -17:37 (155.) ● | -20:00 (178.) ● |
Wechsel | 02:53:14 | 00:02:26 | - | -02:32 (3.) ● | -02:29 (49.) ● | -02:22 (77.) ● | |
Laufen | 0.1 km | 02:53:35 | 00:00:21 | 03:30 min/km | -00:06 (12.) ● | -00:06 (138.) ● | -00:10 (175.) ● |
Laufen | 4 km | 03:10:26 | 00:16:51 | 04:19 min/km | -04:13 (18.) ● | -04:06 (175.) ● | -04:12 (216.) ● |
Laufen | 6.7 km | 03:24:07 | 00:13:41 | 05:04 min/km | -02:34 (34.) ● | -02:32 (248.) ● | -02:40 (300.) ● |
Laufen | 9.4 km | 03:37:44 | 00:13:37 | 05:02 min/km | -02:45 (30.) ● | -02:31 (229.) ● | -02:36 (276.) ● |
Laufen | 13.3 km | 03:56:39 | 00:18:55 | 04:51 min/km | -03:48 (32.) ● | -03:38 (220.) ● | -03:44 (269.) ● |
Laufen | 17.2 km | 04:15:21 | 00:18:42 | 04:47 min/km | -04:32 (27.) ● | -04:26 (196.) ● | -04:35 (239.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:34:22 | 00:19:01 | 04:52 min/km | -04:31 (28.) ● | -04:14 (209.) ● | -04:17 (256.) ● |
Laufen | 21.3 km | 04:34:38 | 00:00:16 | 01:20 min/km | -00:03 (19.) ● | -00:03 (154.) ● | -00:03 (186.) ● |
Laufen | 21.3 km | 04:34:38 | 01:41:24 | 04:45 min/km | -22:32 (26.) ● | -21:36 (199.) ● | -22:17 (244.) ● |
Total | 113.4 km | 04:34:38 | 04:34:38 | 24.77 km/h | -56:10 (16.) ● | -52:36 (146.) ● | -55:27 (180.) ● |