Ruslan Erzhanov -
Ironman 70.3 Dubai 2021

  Quick facts

169/137/24Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

282Startnummer

KAZNationalität

32:062:21:011:31:51 4:32:39

  Vergleiche Ruslan Erzhanov mit anderen Athleten!

282 Erzhanov
338 Polyakov × 
909 Ghoussoub × 
1202 Murray × 
663 Bradford × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:32:06 00:32:0601:41 min/100m-07:37 (24.) -06:58 (143.) -07:03 (190.)
Wechsel 00:36:12 00:04:06 - -01:27 (50.) -01:28 (233.) -01:17 (341.)
Radfahren22 km 01:12:46 00:36:3436.1 km/h-02:41 (52.) -02:17 (274.) -02:50 (318.)
Radfahren45 km 01:51:55 00:39:0935.25 km/h-05:11 (33.) -04:45 (201.) -05:32 (231.)
Radfahren68 km 02:25:14 00:33:1941.42 km/h-03:52 (31.) -03:29 (192.) -04:02 (223.)
Radfahren90.2 km 02:57:13 00:31:5941.65 km/h-03:31 (37.) -03:09 (207.) -03:39 (239.)
Radfahren90.2 km 02:57:13 02:21:0138.38 km/h-15:15 (36.) -13:40 (212.) -16:03 (246.)
Wechsel 03:00:48 00:03:35 - -01:14 (57.) -01:20 (257.) -01:13 (359.)
Laufen0.1 km 03:01:08 00:00:2003:20 min/km-00:07 (12.) -00:07 (73.) -00:11 (96.)
Laufen4 km 03:17:48 00:16:4004:16 min/km-03:57 (33.) -04:17 (162.) -04:23 (201.)
Laufen6.7 km 03:30:10 00:12:2204:34 min/km-03:36 (27.) -03:51 (146.) -03:59 (176.)
Laufen9.4 km 03:42:03 00:11:5304:24 min/km-03:55 (16.) -04:15 (101.) -04:20 (123.)
Laufen13.3 km 03:58:26 00:16:2304:12 min/km-05:37 (20.) -06:10 (103.) -06:16 (124.)
Laufen17.2 km 04:15:23 00:16:5704:20 min/km-05:45 (20.) -06:11 (120.) -06:20 (145.)
Laufen21.1 km 04:32:24 00:17:0104:21 min/km-05:37 (19.) -06:14 (118.) -06:17 (143.)
Laufen21.3 km 04:32:39 00:00:1501:15 min/km-00:04 (17.) -00:04 (77.) -00:04 (96.)
Laufen21.3 km 04:32:39 01:31:5104:18 min/km-28:38 (21.) -31:09 (118.) -31:50 (143.)
Total 113.4 km 04:32:39 04:32:3924.96 km/h-54:11 (24.) -54:35 (137.) -57:26 (169.)

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