Ran Shenhar -
Ironman 70.3 St. George 2021

  Quick facts

1005/770/97Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1399Startnummer

USANationalität

35:113:07:082:05:58 5:59:25

  Vergleiche Ran Shenhar mit anderen Athleten!

1399 Shenhar
1390 Freeman × 
1677 Lebaron × 
2972 Logan × 
3019 Scoville × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1 km 00:16:21 00:16:2101:38 min/100m-03:25 (37.) -02:47 (393.) -02:58 (534.)
Schwimmen1.9 km 00:35:11 00:18:5002:05 min/100m-02:19 (80.) -01:44 (629.) -01:53 (865.)
Schwimmen1.9 km 00:35:11 00:35:1101:51 min/100m-05:44 (57.) -04:31 (500.) -04:51 (695.)
Wechsel 00:41:26 00:06:15 - -01:48 (75.) -01:30 (640.) -01:25 (942.)
Radfahren12.3 km 01:07:28 00:26:0228.35 km/h-01:33 (85.) -01:15 (682.) -01:52 (816.)
Radfahren26.5 km 01:29:29 00:22:0138.7 km/h+00:33 (157.) +00:35 (1136.) +00:07 (1422.)
Radfahren42.2 km 01:58:44 00:29:1532.21 km/h+00:19 (141.) +00:31 (1053.) -00:12 (1308.)
Radfahren68.6 km 02:55:34 00:56:5027.87 km/h-00:33 (129.) +00:29 (1024.) -00:52 (1283.)
Radfahren75.7 km 03:24:13 00:28:3914.87 km/h-01:22 (122.) -00:09 (998.) -00:47 (1285.)
Radfahren91.3 km 03:48:34 00:24:2138.44 km/h+01:49 (196.) +01:59 (1382.) +01:32 (1814.)
Radfahren91.3 km 03:48:34 03:07:0829.27 km/h-00:47 (126.) +02:10 (1010.) -02:04 (1265.)
Wechsel 03:53:27 00:04:53 - -00:56 (106.) -00:37 (840.) -00:33 (1211.)
Laufen0.3 km 03:56:37 00:03:1010:33 min/km-00:33 (48.) -00:26 (534.) -00:30 (658.)
Laufen1.7 km 04:04:15 00:07:3805:27 min/km-00:53 (87.) -00:37 (764.) -00:46 (986.)
Laufen3.9 km 04:16:15 00:12:0005:27 min/km-01:23 (87.) -00:58 (766.) -01:11 (986.)
Laufen9.2 km 04:47:15 00:31:0005:50 min/km-03:48 (81.) -02:36 (718.) -03:01 (942.)
Laufen12.3 km 05:05:24 00:18:0905:51 min/km-02:28 (77.) -01:46 (710.) -01:58 (938.)
Laufen17.4 km 05:39:21 00:33:5706:39 min/km-03:12 (92.) -02:06 (783.) -02:26 (1057.)
Laufen19.5 km 05:52:32 00:13:1106:16 min/km-01:21 (91.) -00:57 (798.) -01:01 (1095.)
Laufen20.8 km 05:57:35 00:05:0303:53 min/km-00:41 (88.) -00:30 (748.) -00:33 (1008.)
Laufen21.2 km 05:59:25 00:01:5004:35 min/km-00:13 (85.) -00:09 (736.) -00:10 (978.)
Laufen21.2 km 05:59:25 02:05:5805:56 min/km-14:32 (82.) -10:05 (731.) -11:36 (969.)
Total 114.4 km 05:59:25 05:59:2519.1 km/h-23:47 (97.) -14:33 (770.) -20:29 (1005.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent