Lih-Der Ho -
Ironman 70.3 Kenting 2021

  Quick facts

226/188/53Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1226Startnummer

TaiwanNationalität

44:233:02:092:46:37 6:45:21

  Vergleiche Lih-Der Ho mit anderen Athleten!

1226 Ho
1248 Chien × 
1227 Hsieh × 
1263 Ho × 
1276 Chen × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.9 km 00:21:27 00:21:2702:23 min/100m-03:04 (10.) -02:11 (78.) -02:34 (92.)
Schwimmen1.9 km 00:44:23 00:22:5602:17 min/100m-03:07 (14.) -02:17 (80.) -02:41 (93.)
Schwimmen1.9 km 00:44:23 00:44:2302:20 min/100m-06:11 (11.) -04:28 (77.) -05:15 (91.)
Wechsel 00:52:29 00:08:06 - -00:56 (26.) -00:18 (131.) -00:09 (173.)
Radfahren7 km 01:07:48 00:15:1927.42 km/h+00:45 (62.) +00:58 (222.) +00:49 (261.)
Radfahren26 km 01:44:33 00:36:4531.02 km/h+00:05 (41.) +00:22 (160.) -00:16 (176.)
Radfahren45 km 02:21:22 00:36:4930.96 km/h-00:41 (34.) -00:05 (146.) -00:45 (164.)
Radfahren64 km 02:59:57 00:38:3529.55 km/h-01:07 (27.) -00:40 (125.) -01:17 (139.)
Radfahren83 km 03:39:24 00:39:2728.9 km/h-00:44 (36.) -00:22 (140.) -01:01 (160.)
Radfahren90 km 03:54:38 00:15:1427.57 km/h-00:59 (22.) -00:53 (95.) -01:06 (111.)
Radfahren90 km 03:54:38 03:02:0929.65 km/h-02:41 (33.) -00:40 (142.) -03:36 (158.)
Wechsel 03:58:44 00:04:06 - -01:20 (25.) -00:49 (105.) -00:32 (145.)
Laufen0.4 km 04:01:55 00:03:1107:57 min/km+00:07 (59.) +00:07 (199.) +00:08 (246.)
Laufen5.4 km 04:36:51 00:34:5606:59 min/km+02:11 (60.) +03:03 (211.) +02:52 (261.)
Laufen10.6 km 05:15:21 00:38:3007:24 min/km+04:58 (67.) +05:40 (227.) +05:30 (286.)
Laufen15.8 km 05:58:26 00:43:0508:17 min/km+07:52 (71.) +08:35 (234.) +08:31 (300.)
Laufen21.1 km 06:45:21 00:46:5508:51 min/km+09:37 (69.) +11:05 (242.) +10:58 (312.)
Laufen21.1 km 06:45:21 02:46:3707:53 min/km+24:45 (66.) +28:30 (231.) +27:59 (293.)
Total 113 km 06:45:21 06:45:2116.73 km/h+13:37 (53.) +22:15 (188.) +18:27 (226.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent