Debbie Nack -
Ironman 70.3 Virginia 2021

  Quick facts

946/253/38Alle/Geschlecht/AK

F50-54Altersklasse

1168Startnummer

USANationalität

1:02:493:47:432:09:29 7:14:45

  Vergleiche Debbie Nack mit anderen Athleten!

1168 Nack
513 Morris × 
142 Greengrass × 
374 Senogles × 
837 Kellogg × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 01:02:49 01:02:4903:18 min/100m+18:58 (71.) +21:12 (393.) +21:23 (1362.)
Wechsel 01:09:53 00:07:04 - +00:31 (47.) +00:37 (274.) +00:29 (881.)
Radfahren38 km 02:30:23 01:20:3028.32 km/h+03:35 (47.) +04:14 (293.) +07:12 (1141.)
Radfahren45.8 km 03:21:29 00:51:069.16 km/h+08:08 (64.) +09:05 (366.) +10:39 (1282.)
Radfahren78.5 km 04:36:46 01:15:1726.06 km/h+02:27 (42.) +03:18 (265.) +06:38 (1062.)
Radfahren89.3 km 04:57:36 00:20:5031.1 km/h-00:33 (27.) -00:31 (163.) +00:10 (757.)
Radfahren89.3 km 04:57:36 03:47:4323.53 km/h+13:37 (51.) +16:06 (299.) +24:39 (1152.)
Wechsel 05:05:16 00:07:40 - +02:25 (65.) +02:40 (362.) +02:44 (1240.)
Laufen0.2 km 05:07:47 00:02:3112:35 min/km-00:30 (16.) -00:21 (113.) -00:14 (534.)
Laufen1.7 km 05:17:25 00:09:3806:25 min/km-01:20 (16.) -00:59 (125.) -00:45 (543.)
Laufen7 km 05:51:46 00:34:2106:28 min/km-04:19 (23.) -02:52 (149.) -02:07 (607.)
Laufen10.3 km 06:11:34 00:19:4805:59 min/km-03:07 (17.) -02:20 (116.) -02:13 (485.)
Laufen11.9 km 06:21:33 00:09:5906:14 min/km-02:19 (8.) -01:59 (76.) -01:58 (315.)
Laufen17 km 06:56:03 00:34:3006:45 min/km-07:01 (13.) -05:37 (92.) -05:55 (361.)
Laufen20.6 km 07:14:45 00:18:4205:11 min/km-05:13 (1.) -04:32 (57.) -05:01 (222.)
Laufen20.6 km 07:14:45 02:09:2906:17 min/km-23:49 (14.) -18:40 (100.) -18:13 (396.)
Total 111.8 km 07:14:45 07:14:4515.43 km/h+11:42 (38.) +21:55 (253.) +31:02 (946.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent