Jakub Pawlak -
Ironman 70.3 Gdynia 2017

  Quick facts

935/870/160Alle/Geschlecht/AK

M 30-34Altersklasse

251Startnummer

POLNationalität

34:122:55:491:50:16 5:29:11

  Vergleiche Jakub Pawlak mit anderen Athleten!

251 Pawlak
1367 Cichowski × 
849 Siljac × 
274 Pieloch × 
658 Roszak × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:12 00:34:1201:48 min/100m-04:05 (69.) -04:37 (334.) -04:53 (358.)
Wechsel 00:38:46 00:04:34 - +00:42 (230.) +00:37 (1227.) +00:37 (1380.)
Radfahren23 km 01:23:24 00:44:3830.92 km/h+01:52 (204.) +01:41 (1157.) +01:16 (1232.)
Radfahren67 km 02:51:41 01:28:1729.9 km/h+02:35 (195.) +02:59 (1120.) +02:08 (1191.)
Radfahren92 km 03:34:35 00:42:5434.97 km/h-00:41 (147.) -00:20 (867.) -00:42 (922.)
Radfahren92 km 03:34:35 02:55:4931.4 km/h+03:46 (185.) +04:20 (1055.) +02:42 (1125.)
Wechsel 03:38:55 00:04:20 - +00:55 (241.) +00:44 (1289.) +00:42 (1429.)
Laufen5.2 km 04:04:10 00:25:1504:51 min/km+01:06 (202.) +00:48 (1109.) +00:36 (1212.)
Laufen12.1 km 04:42:40 00:38:3005:34 min/km-00:21 (165.) -00:25 (886.) -00:41 (965.)
Laufen19.4 km 05:21:01 00:38:2105:15 min/km-02:33 (134.) -02:29 (701.) -02:42 (760.)
Laufen21 km 05:29:11 00:08:1005:06 min/km-00:48 (112.) -01:40 (582.) -01:38 (624.)
Laufen21 km 05:29:11 01:50:1605:15 min/km-02:36 (153.) -03:46 (821.) -04:25 (890.)
Total 114.9 km 05:29:11 05:29:1120.94 km/h-01:18 (160.) -02:42 (870.) -05:17 (935.)

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