aidiagnostics

Werbung

Rafal Rustecki -
Ironman 70.3 Gdynia 2017

Quick facts

1632/1490/274Alle/Geschlecht/AK

M 30-34Altersklasse

485Startnummer

POLNationalität


37:52	3:14:25	2:17:04	6:19:24

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Rafal Rustecki mit anderen Athleten!

485 Rustecki

174 Jastrzebski ×

1523 Aberg ×

704 Listwon ×

1840 Witczak ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:37:52	00:37:52	01:59 min/100m	-00:25 (155.) ●	-00:57 (803.) ●	-01:13 (871.) ●
Wechsel		00:42:39	00:04:47	-	+00:55 (247.) ●	+00:50 (1305.) ●	+00:50 (1462.) ●
Radfahren	23 km	01:31:35	00:48:56	28.2 km/h	+06:10 (282.) ●	+05:59 (1541.) ●	+05:34 (1679.) ●
Radfahren	67 km	03:09:04	01:37:29	27.08 km/h	+11:47 (272.) ●	+12:11 (1525.) ●	+11:20 (1664.) ●
Radfahren	92 km	03:57:04	00:48:00	31.25 km/h	+04:25 (256.) ●	+04:46 (1449.) ●	+04:24 (1577.) ●
Radfahren	92 km	03:57:04	03:14:25	28.39 km/h	+22:22 (270.) ●	+22:56 (1506.) ●	+21:18 (1639.) ●
Wechsel		04:02:20	00:05:16	-	+01:51 (281.) ●	+01:40 (1502.) ●	+01:38 (1674.) ●
Laufen	5.2 km	04:29:11	00:26:51	05:09 min/km	+02:42 (243.) ●	+02:24 (1360.) ●	+02:12 (1492.) ●
Laufen	12.1 km	05:15:28	00:46:17	06:42 min/km	+07:26 (266.) ●	+07:22 (1481.) ●	+07:06 (1644.) ●
Laufen	19.4 km	06:07:44	00:52:16	07:09 min/km	+11:22 (275.) ●	+11:26 (1551.) ●	+11:13 (1738.) ●
Laufen	21 km	06:19:24	00:11:40	07:17 min/km	+02:42 (277.) ●	+01:50 (1550.) ●	+01:52 (1738.) ●
Laufen	21 km	06:19:24	02:17:04	06:31 min/km	+24:12 (271.) ●	+23:02 (1500.) ●	+22:23 (1673.) ●
Total	114.9 km	06:19:24	06:19:24	18.17 km/h	+48:55 (274.) ●	+47:31 (1490.) ●	+44:56 (1632.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1590	1455	269	Bartosz Pundyk	776	M 30-34	POL	00:33:25	03:00:22	02:30:27	06:14:33
1595	1459	270	Przemyslaw Boruta	449	M 30-34	POL	00:38:20	03:10:01	02:14:04	06:15:16
1604	1466	271	Maciej Minkina	985	M 30-34	POL	00:47:10	03:08:06	02:10:01	06:16:21
1611	1473	272	Krzysztof Jastrzebski	174	M 30-34	POL	00:43:55	03:24:50	02:00:32	06:17:13
1617	1477	273	Martin Aberg	1523	M 30-34	SWE	00:49:18	03:10:03	02:08:19	06:17:56
1632	1490	274	Rafal Rustecki	485	M 30-34	POL	00:37:52	03:14:25	02:17:04	06:19:24
1640	1496	275	Piotr Listwon	704	M 30-34	POL	00:35:58	03:10:39	02:12:06	06:20:32
1648	1499	276	Jakub Witczak	1840	M 30-34	POL	00:44:19	03:22:34	02:03:01	06:21:14
1650	1502	277	Fernando Henrique D Albuquerque Costa	1897	M 30-34	BRA	00:38:04	03:11:23	02:18:54	06:21:18
1664	1511	278	Onur Unal	1958	M 30-34	TUR	00:41:42	03:14:26	02:16:26	06:22:53

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Gdynia 2017

Ergebnisse: Ironman 70.3 Gdynia 2017

Sportzahnarzt

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen