Nate Hole -
Ironman 70.3 Des Moines 2021

  Quick facts

1736/1160/231Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1575Startnummer

USANationalität

53:571:23:522:46:44 5:19:12

  Vergleiche Nate Hole mit anderen Athleten!

1575 Hole
415 Dieterich × 
2523 Rozycki × 
490 Rauch × 
2261 Wenstrand × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:53:57 00:53:5702:50 min/100m+09:53 (261.) +09:15 (1307.) +08:40 (2034.)
Wechsel 01:03:10 00:09:13 - +00:23 (181.) +00:09 (867.) +00:01 (1305.)
Radfahren4.8 km 01:12:56 00:09:4629.49 km/h+00:53 (247.) +00:45 (1181.) +00:29 (1671.)
Radfahren6.9 km 01:16:37 00:03:4134.21 km/h+00:09 (217.) +00:07 (989.) +00:01 (1301.)
Radfahren22.6 km 01:50:57 00:34:2027.44 km/h+02:48 (215.) +02:08 (1016.) +00:56 (1399.)
Radfahren39.2 km 02:19:17 00:28:2035.15 km/h+00:18 (168.) -00:08 (804.) -01:05 (982.)
Radfahren44.2 km 02:27:02 00:07:4538.71 km/h±00:00 (157.) -00:06 (737.) -00:20 (896.)
Radfahren44.2 km 02:27:02 01:23:5231.62 km/h+04:08 (198.) +02:46 (944.) +00:01 (1230.)
Wechsel 02:32:28 00:05:26 - +00:12 (178.) -00:02 (857.) -00:09 (1257.)
Laufen0.1 km 02:41:09 00:08:4126:50 min/km+00:54 (219.) +00:50 (1141.) +00:30 (1605.)
Laufen3.2 km 02:51:37 00:10:2803:22 min/km+02:17 (257.) +02:10 (1299.) +01:50 (1968.)
Laufen5.8 km 03:12:59 00:21:2208:13 min/km+04:00 (239.) +03:44 (1209.) +03:05 (1826.)
Laufen7.2 km 03:26:40 00:13:4109:46 min/km+03:43 (259.) +03:34 (1350.) +03:14 (2091.)
Laufen9 km 03:39:37 00:12:5707:11 min/km+02:26 (236.) +02:15 (1221.) +01:53 (1849.)
Laufen10.8 km 03:53:30 00:13:5307:42 min/km+02:43 (235.) +02:34 (1209.) +02:12 (1836.)
Laufen13.5 km 04:16:07 00:22:3708:22 min/km+03:43 (216.) +03:30 (1142.) +02:56 (1723.)
Laufen15 km 04:28:02 00:11:5507:56 min/km+01:37 (213.) +01:34 (1076.) +01:17 (1625.)
Laufen17.7 km 04:52:22 00:24:2009:00 min/km+03:23 (214.) +03:13 (1085.) +02:48 (1674.)
Laufen19.3 km 05:05:53 00:13:3108:26 min/km+02:04 (227.) +01:57 (1117.) +01:45 (1732.)
Laufen21.1 km 05:19:12 00:13:1907:23 min/km+01:11 (198.) +01:12 (1015.) +00:58 (1549.)
Laufen21.1 km 05:19:12 02:46:4407:54 min/km+28:01 (228.) +26:33 (1174.) +22:28 (1775.)
Total 67.2 km 05:19:12 05:19:1212.63 km/h+42:37 (231.) +38:41 (1160.) +31:01 (1736.)

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