Nichole Holmes -
Ironman 70.3 Des Moines 2021

  Quick facts

1541/463/101Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

2089Startnummer

USANationalität

53:041:26:282:34:58 5:08:32

  Vergleiche Nichole Holmes mit anderen Athleten!

2089 Holmes
2398 Sinnwell × 
2188 Bonzer × 
825 Johnson × 
1873 Langan × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:53:04 00:53:0402:47 min/100m+06:54 (135.) +06:39 (673.) +07:47 (1972.)
Wechsel 01:02:22 00:09:18 - -00:05 (93.) -00:13 (422.) +00:06 (1341.)
Radfahren4.8 km 01:12:09 00:09:4729.44 km/h+00:04 (104.) +00:01 (472.) +00:30 (1683.)
Radfahren6.9 km 01:15:59 00:03:5032.87 km/h-00:02 (104.) -00:02 (435.) +00:10 (1605.)
Radfahren22.6 km 01:51:09 00:35:1026.79 km/h+00:01 (96.) -00:21 (419.) +01:46 (1521.)
Radfahren39.2 km 02:20:46 00:29:3733.63 km/h-01:19 (66.) -01:28 (282.) +00:12 (1305.)
Radfahren44.2 km 02:28:50 00:08:0437.19 km/h-00:23 (59.) -00:26 (249.) -00:01 (1228.)
Radfahren44.2 km 02:28:50 01:26:2830.67 km/h-01:39 (86.) -02:16 (367.) +02:37 (1453.)
Wechsel 02:33:34 00:04:44 - -00:57 (59.) -01:11 (268.) -00:51 (980.)
Laufen0.1 km 02:42:26 00:08:5228:40 min/km+00:13 (108.) +00:05 (492.) +00:41 (1707.)
Laufen3.2 km 02:51:58 00:09:3203:04 min/km+00:18 (109.) +00:17 (521.) +00:54 (1717.)
Laufen5.8 km 03:11:42 00:19:4407:35 min/km+00:33 (104.) +00:15 (474.) +01:27 (1560.)
Laufen7.2 km 03:23:50 00:12:0808:39 min/km+01:11 (127.) +01:04 (565.) +01:41 (1746.)
Laufen9 km 03:35:07 00:11:1706:16 min/km-00:16 (82.) -00:25 (396.) +00:13 (1377.)
Laufen10.8 km 03:47:28 00:12:2106:51 min/km+00:07 (97.) ±00:00 (445.) +00:40 (1442.)
Laufen13.5 km 04:10:08 00:22:4008:23 min/km+02:07 (126.) +01:57 (561.) +02:59 (1734.)
Laufen15 km 04:20:31 00:10:2306:55 min/km-00:36 (77.) -00:45 (338.) -00:15 (1131.)
Laufen17.7 km 04:43:47 00:23:1608:37 min/km+01:12 (106.) +00:59 (481.) +01:44 (1472.)
Laufen19.3 km 04:56:25 00:12:3807:53 min/km+00:17 (102.) +00:29 (481.) +00:52 (1444.)
Laufen21.1 km 05:08:32 00:12:0706:43 min/km-00:30 (82.) -00:40 (367.) -00:14 (1182.)
Laufen21.1 km 05:08:32 02:34:5807:20 min/km+04:36 (98.) +03:16 (466.) +10:42 (1510.)
Total 67.2 km 05:08:32 05:08:3213.07 km/h+08:49 (101.) +06:15 (463.) +20:21 (1541.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent